打籃球跌倒腰后數(shù)月仍痛如何治療
我打籃球跌倒腰了，應(yīng)該怎樣治療？？醫(yī)生，您好。我弄到腰已經(jīng)好幾個(gè)月了，蹲下的時(shí)候會(huì)痛，我去醫(yī)院照過(guò)了片，醫(yī)生說(shuō)我沒事，但我的腰還是痛，我就買了一些藥膏貼了，還是沒效，我是不是有內(nèi)傷。平時(shí)我運(yùn)動(dòng)的時(shí)候熱身了就感覺沒事，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，身體涼了，又感覺痛了，請(qǐng)問一下應(yīng)該怎樣治療，謝謝。。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳秀華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
傳統(tǒng)療法中心
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打籃球跌倒腰后長(zhǎng)時(shí)間疼痛，可能由腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部軟組織損傷未愈、腰部筋膜炎、心理因素等造成。 1.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張或受傷后未完全恢復(fù)，可導(dǎo)致疼痛。治療上要注意休息，避免腰部過(guò)度用力，可熱敷、按摩緩解癥狀。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)引起關(guān)節(jié)錯(cuò)位，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位，配合物理治療。 3.腰部軟組織損傷未愈：損傷恢復(fù)緩慢，需繼續(xù)休養(yǎng)，外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 4.腰部筋膜炎：長(zhǎng)期慢性勞損所致，要減少腰部活動(dòng)，服用雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。 5.心理因素：對(duì)腰部損傷過(guò)度關(guān)注和緊張，可能加重疼痛感受。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，分散注意力。 總之，腰部受傷后長(zhǎng)期疼痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。
2025-03-11 05:27
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