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手上長(zhǎng)凍瘡會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，影響生活。治療凍瘡需綜合多種方法，包括保暖、用藥、按摩、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.保暖：保持手部溫暖是關(guān)鍵。外出時(shí)佩戴手套，室內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，盡量保持環(huán)境溫度適宜。 2.用藥：可以使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。 3.按摩：輕輕按摩凍瘡部位，有助于改善血液循環(huán)，但注意動(dòng)作要輕柔，避免損傷皮膚。 4.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，如握拳、伸展等，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過度勞累。 凍瘡的治療需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要注意預(yù)防凍瘡的再次發(fā)生。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

做好保暖和預(yù)防工作是最重要的。還要加強(qiáng)鍛煉，原因一般多是氣血循環(huán)不足，不能把體內(nèi)的溫度帶到末梢四肢所致。如果已經(jīng)凍了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用，沒什么特殊的處理方法，如果嚴(yán)重要到醫(yī)院做一下專業(yè)的處理。紅斑要慢慢消退的，只要不反復(fù)凍傷就好了。

凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位（手、足、耳、面部）出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，少年、兒童由于受寒冷后皮下小血管收縮較強(qiáng)，故意發(fā)生凍瘡，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象，該病病程較長(zhǎng)，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不易根治。凍瘡可分三度，一度膚色青或紫紅、腫、觸之涼，遇熱可變?yōu)榧t腫、癢、痛，您就應(yīng)該屬于一度凍傷。

您好未潰者可以用1%樟腦酊或辣椒酊，及凍瘡未潰藥水，或局部涂老中醫(yī)軟管已潰者用硫磺魚石脂軟管，氯霉素魚肝油軟管或綠藥膏等?？梢钥诜耐炊ǎ瑹熕?，潘生丁，及中藥溫經(jīng)通絡(luò)，活血祛瘀等。、并進(jìn)行局部保暖。