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牙齦萎縮且疼痛可能由多種原因引起，如刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、牙結(jié)石、缺乏維生素、年齡增長(zhǎng)等。 1.刷牙方式不當(dāng)：長(zhǎng)期用力橫刷或使用不當(dāng)工具刷牙，會(huì)損傷牙齦和牙周組織。應(yīng)采用正確的巴氏刷牙法，刷毛與牙齒呈 45 度角，輕輕顫動(dòng)。 2.牙周炎：這是牙齦萎縮的常見(jiàn)原因，多由牙菌斑和牙結(jié)石刺激導(dǎo)致。需進(jìn)行牙周潔治，如洗牙、齦下刮治等。 3.牙結(jié)石：它會(huì)刺激牙齦，引發(fā)炎癥和萎縮。定期洗牙可去除牙結(jié)石。 4.缺乏維生素：特別是維生素 C 缺乏，影響牙齦健康。可多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，牙齦會(huì)出現(xiàn)生理性萎縮。注意口腔衛(wèi)生，定期檢查。 6.全身性疾?。喝缣悄虿〉龋部赡苡绊懷例l健康。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，牙齦萎縮需要引起重視，及時(shí)調(diào)整刷牙方式，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取針對(duì)性治療措施。

防治炎性口腔病.牙周炎,牙結(jié)石,口腔潰瘍,牙齦炎,牙齦膿腫,食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療,并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢；對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦,也可以手術(shù)治療

你好：根據(jù)您說(shuō)的這種情況考慮是牙周炎導(dǎo)致的建議您去正規(guī)醫(yī)院口腔科檢查明確診斷后針對(duì)病因治療感謝您的咨詢我們會(huì)對(duì)您的問(wèn)題密切關(guān)注,歡迎您再次提問(wèn),祝您健康