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睡前眼睛出現(xiàn)不適、疼痛、流淚，睡后好轉(zhuǎn)，可能是用眼過度、眼部感染、過敏反應(yīng)、干眼癥、眼壓升高等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，導(dǎo)致眼睛疲勞。眼睛肌肉持續(xù)緊張，淚液分泌減少，容易出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意合理用眼，定時休息。 2.眼部感染：細(xì)菌、病毒或真菌等感染眼部，引發(fā)炎癥。常見的有結(jié)膜炎、角膜炎等。需要使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、那他霉素滴眼液等。 3.過敏反應(yīng)：接觸到過敏原，如花粉、塵螨等，引起眼部過敏?？墒褂每菇M胺藥，如富馬酸依美斯汀滴眼液等緩解癥狀。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，眼睛缺乏滋潤?？赏ㄟ^人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液等來改善。 5.眼壓升高：青光眼等疾病導(dǎo)致眼壓升高，壓迫眼部神經(jīng)。需要及時就醫(yī)，明確診斷，可能會使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液等。 總之，如果眼睛出現(xiàn)不適癥狀，即使睡后有所好轉(zhuǎn)，也應(yīng)關(guān)注眼部健康。若癥狀反復(fù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，以便明確原因，采取針對性的治療措施。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，可能是由于長時間對著電腦或用眼過度引起的癥狀，如果你是在電腦前面辦公的人員的話建議您工作半個小時可以稍微休息5-10分鐘，或者閉上眼睛或者向遠(yuǎn)處眺望，同時，可以做做眼保健操，緩解眼疲勞。另外，可以吃一些含維生素A豐富的食物，來促進(jìn)視力的恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：眼睛里面有紅血絲，除了疾病因素外，最主要的就是用眼過度，如整天對著電腦或者手機(jī)，整天看書，給眼睛休息的時間太少等。這種情況在生活中稍微注意一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)整眼睛的關(guān)注點(diǎn)，工作一兩個小時，就稍微活動以下身體，看看遠(yuǎn)處等。不要在光線暗的地方看東西等；一般就會有很明顯的改善。

一方面可能為睡眠不足導(dǎo)致的眼睛充血，另外一方面還可能為長時間使用電腦，導(dǎo)致淚液分泌不足及蒸發(fā)加快而引起眼睛充血干澀。最好是注意合理的用眼，使用電腦一個小時左右應(yīng)該休息10-15分鐘。室內(nèi)保持一定的濕度，避免在空調(diào)環(huán)境下長時間工作生活。

玩電腦玩的時間長嗎》平時幾點(diǎn)睡覺呢？是近視眼嗎？還有沒有其他的不舒服？用眼過度，造成眼睛疲勞，也會出現(xiàn)紅血絲的。因?yàn)橐恢倍⒅娔X看，高度集中，也會造成的。可以在睡覺前，用濕毛巾敷眼睛，緩解疲勞。