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腿部出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間行走、久坐、快跑受限且不能控著的情況，可能是由肌肉勞損、關(guān)節(jié)疾病、血管問題、神經(jīng)損傷、腰椎病變等引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用腿部肌肉，可能導(dǎo)致勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等緩解疼痛。 2.關(guān)節(jié)疾?。喝珀P(guān)節(jié)炎，會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。治療包括減少關(guān)節(jié)負(fù)重、藥物治療（如塞來昔布膠囊、依托考昔片）、關(guān)節(jié)腔注射藥物等。 3.血管問題：像靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)。治療可能需要改善生活習(xí)慣、穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。藥物可使用邁之靈片、地奧司明片等。 4.神經(jīng)損傷：外傷或其他原因?qū)е律窠?jīng)受損。治療包括營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如甲鈷胺片、維生素 B1 片）、物理治療等。 5.腰椎病變：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如腰痛寧膠囊）等。 總之，出現(xiàn)腿部不適應(yīng)引起重視，盡快就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意腿部的保養(yǎng)和鍛煉。

你好,根據(jù)您的描述,可能是骨刺,即骨質(zhì)增生增生.建議你到醫(yī)院照x光片,進(jìn)一步檢查,待確診后,再做治療.

足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長(zhǎng)期、慢性輕傷引起，表現(xiàn)為跖筋膜纖維斷裂及修復(fù)過程，在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附麗處骨質(zhì)增生及壓痛，側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺。口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；壓痛點(diǎn)注射臘酸強(qiáng)的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常發(fā)生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現(xiàn)囊內(nèi)積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內(nèi)注射醋酸強(qiáng)的松龍有效?！?

,考慮是跟痛癥,一般是勞累后明顯,或起床后明顯,過段時(shí)間就可以好轉(zhuǎn)的,一般是骨刺或跟墊周圍炎引起的,應(yīng)用金匱腎氣丸和氨糖美鋅有比較明顯的效果,避免勞累是關(guān)鍵,可以應(yīng)用軟底鞋應(yīng)該有好處的