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預(yù)產(chǎn)期的計算通?；谀┐卧陆?jīng)、超聲檢查、胎動出現(xiàn)時間、早期妊娠反應(yīng)以及子宮底高度等。通過這些因素可以較為準(zhǔn)確地推算出預(yù)產(chǎn)期，為孕婦做好產(chǎn)前準(zhǔn)備提供重要參考。 1. 末次月經(jīng)：如果孕婦的月經(jīng)周期規(guī)律，通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算，月份加 9 或減 3，日期加 7，即為預(yù)產(chǎn)期。 2. 超聲檢查：在孕早期，通過超聲測量孕囊大小、胎芽長度等，可以較為準(zhǔn)確地估算預(yù)產(chǎn)期。 3. 胎動出現(xiàn)時間：一般初產(chǎn)婦在孕 18 - 20 周感覺到胎動，經(jīng)產(chǎn)婦在孕 16 - 18 周感覺到胎動，胎動出現(xiàn)日期加上 20 - 22 周，可大致推算預(yù)產(chǎn)期。 4. 早期妊娠反應(yīng)：約在孕 6 周左右出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，從出現(xiàn)反應(yīng)的日期加上 34 周左右，可推測預(yù)產(chǎn)期。 5. 子宮底高度：隨著孕周增加，子宮底高度逐漸上升，醫(yī)生通過測量子宮底高度也能輔助推算預(yù)產(chǎn)期。 總之，以上方法可以幫助推算預(yù)產(chǎn)期，但實際分娩日期可能會提前或推后 1 - 2 周，孕婦需密切關(guān)注自身狀況，按時產(chǎn)檢，做好分娩準(zhǔn)備。

你好，末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日，你的情況可以根據(jù)自己的月經(jīng)時間推算。