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產(chǎn)后三個(gè)月乳汁減少可能與飲食、情緒、哺乳方式、身體狀況、藥物影響等有關(guān)。 1.飲食：營養(yǎng)不均衡或攝入不足可能影響乳汁分泌。應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.情緒：產(chǎn)后焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會(huì)抑制泌乳素的分泌，導(dǎo)致乳汁減少。應(yīng)保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽音樂。 3.哺乳方式：不正確的哺乳姿勢或未及時(shí)排空乳房，會(huì)影響乳汁的產(chǎn)生。要確保寶寶含接乳頭和乳暈正確，兩側(cè)乳房交替哺乳，每次盡量排空。 4.身體狀況：身體虛弱、氣血不足或患有某些疾病也可能導(dǎo)致乳汁減少。如產(chǎn)后恢復(fù)不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)氣血的中藥調(diào)理。 5.藥物影響：部分藥物可能影響乳汁分泌。之前服用的藥物如果有影響，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，調(diào)整用藥。 產(chǎn)后乳汁減少需要綜合調(diào)理，同時(shí)要保持信心。如果乳汁減少情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

您好，建議去醫(yī)院先排除一下乳腺增生，此外可以做一下雌激素檢查。非常感謝您對我們網(wǎng)站的信任與大力支持，放心求醫(yī)網(wǎng)最近推出全國“最新醫(yī)院庫查詢”，為您的求醫(yī)再次開通了一道便捷之門。本醫(yī)院庫收錄了全國縣級(jí)以上近2萬家醫(yī)院的詳細(xì)資料，是放心求醫(yī)網(wǎng)工作人員歷時(shí)一年時(shí)間，策劃、收集、整理核實(shí)而成。查看地址：http：//qiuyi.fx120.net/newhos/search.asp

你好!應(yīng)及時(shí)做乳腺掃描檢查和性激素及局部檢查,確定病因后處理

身體一直很好，近來經(jīng)常犯頭疼，有時(shí)像針刺一樣一陣的痛，請問為什么？

　　偏頭痛是一種周期性發(fā)作的神經(jīng)———血管功能障礙的頭痛，為慢性復(fù)發(fā)性頭痛中最常見的一種。它表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)頭部的搏動(dòng)性或鉆痛性疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食、畏光、精神委靡等癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性患偏頭痛的可能性是男性的3倍，這與女性月經(jīng)周期、荷爾蒙的波動(dòng)以及食物誘因有著密不可分的關(guān)系?！　　　∩碇芷趲砥^痛研究表明，有偏頭痛的女性中大約近1/2的人都曾在月經(jīng)期前后發(fā)病。其癥狀通常是在月經(jīng)期前2－3天發(fā)作，疼痛持續(xù)時(shí)間短，每次不會(huì)超過兩小時(shí)。這是因?yàn)槁殉苍谠陆?jīng)期前分泌較多荷爾蒙所導(dǎo)致的。　　　　解決方案：1、雌激素：月經(jīng)期前可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用3天的雌激素；2、控制飲食：月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等?！　　　毫砥^痛目前到醫(yī)院就診的病人中，因壓力而造成偏頭痛的人越來越多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于因荷爾蒙導(dǎo)致的偏頭痛患者。其發(fā)作時(shí)間通常在午后，發(fā)作時(shí)有壓迫、束縛的感覺。這是因?yàn)楫?dāng)壓力來臨時(shí)，使得情緒波動(dòng)、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張，如無法及時(shí)解除壓力，就會(huì)出現(xiàn)偏頭痛。　　　　解決方案：1、熱敷：可用熱毛巾敷在后頸部，這樣能使血管受熱擴(kuò)張，緩解疼痛；2、按摩：卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。　　　　食物引發(fā)偏頭痛約1/5的偏頭痛是由食物引起的。食物里某些物質(zhì)能改變大腦中的化學(xué)成分，使顱骨外面的血管發(fā)生變化。女性天生容易受到美食的誘惑，這也是為什么偏頭痛更鐘愛女性的原因之一?！　　　〗鉀Q方案：1、躲避法：避開導(dǎo)致偏頭痛的食物，如火腿腸、罐頭、冷藏食品、陳年奶酪、腌制食品、咸魚等；2、多攝取鎂：研究發(fā)現(xiàn)，因食物導(dǎo)致偏頭痛的人血液中鎂的含量極低。因此，可以多攝取一些富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海產(chǎn)品、堅(jiān)果等；3、運(yùn)動(dòng)：瑜珈、有氧健身操、游泳等對治療壓力性偏頭痛都有很好的輔助作用。