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常喝果汁飲料致胃痛，喝果汁對(duì)身體有益嗎？

2025-03-12 10:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 成癮

問(wèn)題：

我是一名公司的文員，平時(shí)口渴的時(shí)候我比較喜歡喝果汁飲料來(lái)止渴，但好像有有點(diǎn)上癮的感覺，最近老是感覺胃很痛，去醫(yī)院檢查胃也沒什么大礙，但平時(shí)要多注意飲食，和果汁對(duì)身體有好處嗎？

回答5
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

喝果汁對(duì)身體的影響不能簡(jiǎn)單地一概而論。適量飲用新鮮榨取的果汁可能有一定益處，如補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。但長(zhǎng)期大量或飲用含添加劑的果汁飲料，則可能帶來(lái)一些問(wèn)題，如導(dǎo)致血糖升高、影響消化、引起肥胖、損害牙齒、增加腎臟負(fù)擔(dān)等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：新鮮水果榨取的果汁含有維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 血糖影響：果汁中往往含有較多的糖分，長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致血糖升高，尤其對(duì)糖尿病患者不利。 3. 消化問(wèn)題：過(guò)量飲用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化功能，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。 4. 肥胖風(fēng)險(xiǎn)：其中的糖分和熱量容易在體內(nèi)積累，增加肥胖的發(fā)生幾率。 5. 牙齒損害：果汁中的酸性物質(zhì)會(huì)侵蝕牙齒表面，增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。 6. 腎臟負(fù)擔(dān)：代謝果汁中的成分可能加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)。總之，果汁并非完全不能喝，但要注意適量和選擇。優(yōu)先選擇新鮮榨取、無(wú)添加的果汁，并控制飲用量。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)胃痛等不適癥狀的，更應(yīng)注意飲食的調(diào)整。
2025-03-12 12:09

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回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

您好：因?yàn)楹⒆雍苄。€不能刷牙和漱口，所以不建議給孩子飲用太甜的飲料，最好喝白開水。非常感謝您對(duì)我們網(wǎng)站的信任與大力支持，我們網(wǎng)站策劃了有關(guān)于兒科的母乳喂養(yǎng)專題，介紹了很多地有關(guān)這些方面的知識(shí)，相信對(duì)于您是有很大的幫助的，也祝愿您的寶寶能夠健康成長(zhǎng)。http：//www.fx120.net/yepd/index.htm
2016-01-11 11:50

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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

也可以吃一些香蕉和蘋果泥之類的.
2016-01-11 05:31

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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

最好是自己做的,溫的就可以了,太涼寶寶可能會(huì)拉肚子.
2016-01-10 21:50

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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

可以啊。奇異果和西紅柿都是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果。所以應(yīng)該是沒有什么大問(wèn)題。但是最好是榨汁的時(shí)候一定要榨成水，不然孩子太小會(huì)卡喉嚨。
2016-01-10 15:20

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