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患過(guò)腎炎，食用板栗后出現(xiàn)胃脹、排便不暢，可能是飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、心理因素等所致。 1.飲食不當(dāng)：板栗不易消化，過(guò)量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃脹、排便不暢。應(yīng)注意飲食均衡，避免暴飲暴食。 2.脾胃虛弱：本身脾胃不足，消化功能欠佳?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，如食用易消化的食物，還可考慮中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散、健脾丸等。 3.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減緩，食物消化和排泄受影響?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮、莫沙必利等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。 4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響胃腸功能。需保持良好心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)胃脹、排便不暢的情況，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并注意調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。

便秘跟飲食有關(guān)　也常由于結(jié)腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食　禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜　多飲水　并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無(wú)便意　都要按時(shí)上廁所　便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒(méi)有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善?？梢悦刻於喑允卟?，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善?？诜r竹瀝有作用。另外可以用開(kāi)塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強(qiáng)烈的瀉藥，可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。