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老公肩膀疼脖子疼可能是由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、外傷等原因引起。需要注意休息、適度活動、避免勞累，必要時就醫(yī)診治。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使肩頸肌肉緊張，導致疼痛。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用肩頸肌肉，如長期搬重物、頻繁運動等，易造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等會壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛。嚴重時可能需要藥物治療或手術(shù)。 4. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限?？蛇M行物理治療和康復訓練。 5. 外傷：如碰撞、扭傷等，會導致局部疼痛。需根據(jù)損傷程度進行處理，輕者休息，重者就醫(yī)。 肩膀疼脖子疼不可忽視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療措施。

您好，根據(jù)你所述的情況，考慮是頸椎病，表現(xiàn)有頸肩痛，放射到頭枕部或上肢可以使用中醫(yī)貼些膏藥。適當?shù)腻憻捰兄诨謴?。也可以使用頸托輔助治療。合理膳食，保持樂觀的心情。祝您健康

你好，這個情況的話，肩膀疼脖子疼疼的都不敢動是否有肩周炎或者頸椎病呢。你好，如果以前沒有檢查過，可以去醫(yī)院做個頸椎的檢查。平常坐姿要端正，不要一個姿勢保持太久。