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回答4
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譚虹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內科
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低血壓導致頭暈，可通過休息、補充水分、調整飲食、適當運動、就醫(yī)治療等方式改善。同時，飲食上多吃一些有助于提升血壓的食物。 1.休息：立即找一個安靜舒適的地方坐下或躺下休息，避免摔倒受傷。 2.補充水分：適量飲用淡鹽水或溫水，增加血容量。 3.調整飲食：多吃富含蛋白質、鐵、維生素 B12 等的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆類、動物肝臟、菠菜等。 4.適當運動：如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 5.就醫(yī)治療：如果頭暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因，可能會使用生脈飲、補中益氣丸、鹽酸米多君等藥物治療。 低血壓頭暈需要引起重視，采取綜合措施進行調理。在日常生活中，要注意監(jiān)測血壓變化，保持良好的生活習慣。
2025-03-12 13:36
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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平時適當增加營養(yǎng),慢慢就會恢復的.
2016-01-11 00:13
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：1,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.2,如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀.3,蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補腦之力,可常食用.4,伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜,蔥,醋,醬,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.5,與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉,高膽固醇飲食.氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克.含膽固醇多的腦,肝,蛋,奶油,魚卵,豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升.
2016-01-10 21:55
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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注意運動
2016-01-10 20:53
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