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長(zhǎng)期面對(duì)電腦出現(xiàn)臉油光且長(zhǎng)斑，可能與輻射、作息、飲食、皮膚護(hù)理、內(nèi)分泌等有關(guān)。 1.輻射：電腦輻射可能影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)減少面對(duì)電腦的時(shí)間，適當(dāng)休息，并使用具有防輻射功能的護(hù)膚品。 2.作息：不規(guī)律的作息會(huì)擾亂內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚油脂分泌失衡。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.飲食：高油高糖的食物易使皮膚出油增多。多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。 4.皮膚護(hù)理：選擇合適的潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)，使用控油保濕的護(hù)膚品。 5.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)可能引起皮膚問題。如情況嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 總之，改善臉油光和長(zhǎng)斑需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果問題持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

經(jīng)常對(duì)著電腦，出油的地方會(huì)越來越油，會(huì)加速皮膚老化。而且還會(huì)刺激雀斑的產(chǎn)生，越長(zhǎng)越多。大多數(shù)雀斑是先天形成的。黃褐斑分為氣滯型和血瘀型。氣滯型的癥狀是顏色淺，長(zhǎng)在顎骨附近，對(duì)稱長(zhǎng)。血瘀型癥狀是顏色很深，長(zhǎng)斑的范圍更廣了。氣滯型雀斑可以喝橘葉檸檬糖水祛斑。血瘀型雀斑要喝山楂甘草茶?？s短上網(wǎng)的時(shí)間，上網(wǎng)之前做好皮膚的保護(hù)，涂上隔離霜，還要注意皮膚的保濕。平時(shí)要多吃水果和蔬菜，多喝水。適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶能防輻射。時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。還要在電腦旁邊放一盆蘆薈，能吸收輻射，減少對(duì)身體的傷害。