長期對電腦致臉油光且長斑，如何改善？
每天上班都對著電腦，發(fā)現(xiàn)臉上的油光好多，而且有斑想問下有什么辦法，能改善油光滿面的現(xiàn)象
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期面對電腦出現(xiàn)臉油光且長斑，可能與輻射、作息、飲食、皮膚護理、內(nèi)分泌等有關(guān)。 1.輻射：電腦輻射可能影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)減少面對電腦的時間，適當(dāng)休息，并使用具有防輻射功能的護膚品。 2.作息：不規(guī)律的作息會擾亂內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚油脂分泌失衡。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.飲食：高油高糖的食物易使皮膚出油增多。多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。 4.皮膚護理：選擇合適的潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)，使用控油保濕的護膚品。 5.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)可能引起皮膚問題。如情況嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查激素水平，必要時進行調(diào)理。 總之，改善臉油光和長斑需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護膚習(xí)慣。如果問題持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-12 08:25
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常對著電腦，出油的地方會越來越油，會加速皮膚老化。而且還會刺激雀斑的產(chǎn)生，越長越多。大多數(shù)雀斑是先天形成的。黃褐斑分為氣滯型和血瘀型。氣滯型的癥狀是顏色淺，長在顎骨附近，對稱長。血瘀型癥狀是顏色很深，長斑的范圍更廣了。氣滯型雀斑可以喝橘葉檸檬糖水祛斑。血瘀型雀斑要喝山楂甘草茶?？s短上網(wǎng)的時間，上網(wǎng)之前做好皮膚的保護，涂上隔離霜，還要注意皮膚的保濕。平時要多吃水果和蔬菜，多喝水。適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶能防輻射。時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對保護細(xì)胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。還要在電腦旁邊放一盆蘆薈，能吸收輻射，減少對身體的傷害。
2016-01-11 08:31
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