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哮喘患者在病情得到控制后，仍需在日常生活中注意多方面因素，如環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等，以預(yù)防哮喘發(fā)作，保持良好的生活質(zhì)量。 1.環(huán)境：避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，定期更換床上用品。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、牛奶等。多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在寒冷干燥的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。 5.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。隨身攜帶急救藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。 6.預(yù)防感染：注意保暖，避免感冒。勤洗手，少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 總之，哮喘患者要從各個(gè)方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好對(duì)于哮喘來(lái)說(shuō)生活中主要需要注意的就是三個(gè)大類(lèi)這三個(gè)大類(lèi)分別是生活習(xí)慣飲食習(xí)慣和必要的體育鍛煉生活習(xí)慣呢就是說(shuō)注意日常的作息早睡早起不要抽煙喝酒飲食習(xí)慣上要注意以清淡的蔬菜瓜果為主盡量少食用油膩、辛辣、過(guò)咸或是過(guò)甜的食物最后體院鍛煉上并不是讓您去參加一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)而是要堅(jiān)持做一些比較緩和不容易誘發(fā)疾病的活動(dòng)比如廣播體操、瑜伽、慢走、慢跑等比較有益身心的活動(dòng)不但能提高免疫力也能讓身體得到回復(fù)同時(shí)更好地防治哮喘復(fù)發(fā)