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十歲孩子近視嚴(yán)重且視力下降快，可能與用眼習(xí)慣、遺傳因素、缺乏戶外活動、飲食不均衡、配鏡不合適等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼，如看書、看電視、玩手機(jī)等，會加重眼睛負(fù)擔(dān)。應(yīng)控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方近視，孩子近視的概率會增加。這種情況更要注意用眼防護(hù)。 3.缺乏戶外活動：孩子戶外活動時間少，眼睛無法充分接受自然光線刺激。每天應(yīng)保證 2 小時以上戶外活動。 4.飲食不均衡：缺乏維生素 A、C、E 等營養(yǎng)元素，對眼睛健康不利。多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、橙子等食物。 5.配鏡不合適：眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確或質(zhì)量不佳，也會影響視力。需定期復(fù)查，確保眼鏡合適。 總之，孩子近視且視力下降快，家長要重視，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意飲食營養(yǎng)，定期復(fù)查視力和眼鏡。

您好，您工作的環(huán)境是有輻射的，首先電腦輻射會對眼睛造成傷害，其次，這些電話空調(diào)，消防系統(tǒng)的輻射也會危害到神經(jīng)系統(tǒng)。但是您在這里辦公是可以的，您可以去一些花市買些防輻射的植物，還可以吃一些菌類和木耳這些是防輻射的，多吃含維生素A多的食物是保護(hù)眼睛的，還要多運動強身健體

您好！近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長。18歲后可以做分子激光手術(shù)治療。建議：日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。