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抑郁失眠、心煩多夢、胡思亂想等癥狀可能由多種因素引起，如情志失調(diào)、氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、陰虛火旺等。 1.情志失調(diào)：長期精神壓力大或情緒波動(dòng)，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增加社交等方式緩解，必要時(shí)服用逍遙丸等藥物。 2.氣血不足：身體虛弱，氣血化生不足。建議補(bǔ)充營養(yǎng)，規(guī)律作息，服用歸脾丸等。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝失疏泄。需保持心情舒暢，可服用柴胡疏肝散。 4.心脾兩虛：操心勞累，損傷心脾。注意休息，避免勞累，可服用人參歸脾丸。 5.陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，虛火內(nèi)生。飲食清淡，避免辛辣，可服用知柏地黃丸。 中醫(yī)治療抑郁失眠等癥狀注重整體調(diào)理，但個(gè)體差異較大?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您的朋友患上的是抑郁癥，抑郁癥屬于精神方面的疾病，易復(fù)發(fā)，抑郁還會(huì)導(dǎo)致患者睡眠變差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。您好治療抑郁癥一定要配合精神治療才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療精神因素，只有去除精神因素，才能達(dá)到治愈。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類，、綠色蔬菜、蛋類等。祝您早日康復(fù)！

抑郁癥表現(xiàn)的是情緒抑郁，語言減少，反應(yīng)遲鈍。病人感到精神不濟(jì)，想做事卻做不動(dòng)，覺得心有余而力不足，出現(xiàn)焦慮，嚴(yán)重可出現(xiàn)自殺意念，從你的癥狀表現(xiàn)來說很可能是抑郁癥。你可以從以下這些方面來改變你的狀況，設(shè)定生活目標(biāo)，做自己喜歡的事；改善家庭成員之間的關(guān)系，分析去除不良的刺激因素；加強(qiáng)心理護(hù)理，防止不好的想法出現(xiàn)；注意飲食的護(hù)理，平時(shí)適當(dāng)休閑娛樂，放松自己。

您好，可考慮為抑郁癥。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。輕度抑郁癥最好的辦法就是要多和人交際，多出去散散心，不要經(jīng)常悶住自己，這樣會(huì)更加加重自己的心理負(fù)擔(dān)，會(huì)胡思亂想的。抑郁癥并不可怕，只要接受及時(shí)、正確的治療，就會(huì)很快康復(fù)。成都中醫(yī)治療抑郁癥

你好，一般的抑郁癥主要與精神壓力有關(guān)，多采用心理治療方法，嚴(yán)重者可以通過藥物治療的方法，凌辱服用抑制劑，例如多塞平、米安色林等藥物，也可以用足底按摩的方法治療，建議根據(jù)自身的情況選擇治療方法，另外睡前可以用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂。祝你健康.要想擁有安穩(wěn)的心情，必須內(nèi)心安寧平和。多數(shù)抑郁者患開始時(shí)是偶然事件造成的，后來則是因?yàn)樘匾膺^分擔(dān)心而導(dǎo)致抑郁，越抑郁就越擔(dān)心，越擔(dān)心就越抑郁，形成惡性循環(huán)并深陷其中無法自拔。治療在溫馨舒適的環(huán)境中進(jìn)行，伴隨著優(yōu)美的音樂，治療師一方面用專業(yè)輕柔的語言，引導(dǎo)來訪者進(jìn)入深度放松狀態(tài)，一方面引導(dǎo)其體驗(yàn)深度放松的感覺，讓來訪者在意識(shí)清醒狀態(tài)下真切地觸摸到入睡的感覺，并學(xué)習(xí)掌握跟這種入睡感覺建立連接的方法，使來訪者對入睡建立信心，消除對失眠的焦慮。對于擔(dān)心失眠者來說，只要消除了緊張擔(dān)心的感覺和條件反射，內(nèi)心安寧了，睡眠自然就正常了。