高一學生初三起常掉發(fā)且易感冒，原因何在？
我是一個高一的學生，從初三開始就會常掉發(fā)，大概是因為熬夜睡眠不足吧。洗頭的時候一抓就會有好多，擦頭發(fā)的時候也會掉一地。平時梳頭發(fā)也會掉。不知道是不是自己睡眠不足身子虛還是什么，而且我也常感冒。
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回答2
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張挪富 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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高一學生自初三開始常掉發(fā)、易感冒，可能與睡眠不足、營養(yǎng)不良、精神壓力、內分泌失調、免疫力低下等有關。 1. 睡眠不足：長期熬夜會打亂生物鐘，影響身體正常代謝，導致頭發(fā)毛囊得不到充分休息，易出現(xiàn)掉發(fā)。同時，睡眠不足也會削弱免疫系統(tǒng)，使人容易感冒。 2. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長和身體的健康都需要充足的營養(yǎng)。如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會影響頭發(fā)和身體的正常功能。 3. 精神壓力：學習壓力大，長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導致內分泌紊亂，影響頭發(fā)的生長周期，也會降低免疫力，增加感冒的幾率。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能引起脂溢性脫發(fā)。內分泌失調也會影響免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5. 免疫力低下：身體的抵抗力較弱，難以抵御病原體的侵襲，容易感冒，同時也可能影響頭發(fā)的健康。 總之，出現(xiàn)掉發(fā)和易感冒的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，合理飲食，保證充足睡眠，適當減壓，如有必要，及時就醫(yī)檢查，明確原因并采取相應的治療措施。
2025-03-11 20:45
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對癥治療。對癥治療服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看，要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。
2016-01-11 07:01
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