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戴眼鏡久了出現(xiàn)眼球外突、眼睛變小的情況，可能與近視進(jìn)展、眼軸變長(zhǎng)、眶內(nèi)脂肪變化、眼鏡壓迫、不良用眼習(xí)慣等有關(guān)。 1.近視進(jìn)展：近視度數(shù)不斷增加，眼軸逐漸拉長(zhǎng)，可能導(dǎo)致眼球外突。應(yīng)定期驗(yàn)光配鏡，控制近視發(fā)展。 2.眼軸變長(zhǎng)：這是近視導(dǎo)致眼球外突的主要原因之一?？赏ㄟ^佩戴合適的眼鏡、角膜塑形鏡等矯正視力。 3.眶內(nèi)脂肪變化：長(zhǎng)期戴眼鏡可能影響眶內(nèi)脂肪分布。注意眼部休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。 4.眼鏡壓迫：不合適的眼鏡可能對(duì)眼部產(chǎn)生壓迫。選擇合適的眼鏡框和鏡片。 5.不良用眼習(xí)慣：如近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)、閱讀姿勢(shì)不正確等。保持正確的讀寫姿勢(shì)，用眼一段時(shí)間后休息。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的措施，有助于改善眼部狀況。

最主要的就是眼睛的保護(hù).平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,不要在強(qiáng)光和弱光下看書,看電視;避免用手揉眼睛,防止眼睛感染;多吃一些含維生素A的食物,如羊肝,豬肝,雞蛋,牛奶,胡蘿卜,蔬菜等;最主要的就是眼睛有足夠的休息,不要過度用眼.

近視所致的眼球突出，一般你可以通過按摩眼球來改善癥狀眼保健操要每天堅(jiān)持做，每天堅(jiān)持做做眼球按摩，雙手掌壓住眼球，每五秒放松一次，要有眼球下陷的感覺，但也不要太用力，慢慢的堅(jiān)持半年左右就可以了。一般這種癥狀手術(shù)是沒辦法治療的。