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緩解坐骨神經(jīng)痛的動(dòng)作主要有仰臥屈膝、俯臥伸展、站立伸展、平躺抬腿、側(cè)臥抬腿等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.仰臥屈膝：平躺在床上，雙腿屈膝，盡量貼近腹部，可放松腰部肌肉。
2.俯臥伸展：俯臥在床，雙手盡量向前伸展，頭部抬起，伸展背部肌肉。
3.站立伸展：站立位，雙手向上伸直，身體盡量向后仰，拉伸脊柱。
4.平躺抬腿：平躺在床上，伸直雙腿緩慢抬高，增強(qiáng)腿部力量。
5.側(cè)臥抬腿：側(cè)臥，上方腿伸直緩慢抬高，鍛煉臀部和腰部肌肉。
這些動(dòng)作需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

藥物治療主要包括使用色甘酸鈉、研立爽等抗過(guò)敏滴眼劑。如經(jīng)治療，癥狀還無(wú)緩解，可短期滴用糖皮質(zhì)激素眼藥水（臨床常用的有進(jìn)口藥氟美瞳眼液、百力特眼液，國(guó)產(chǎn)藥0.5％可的松眼液等）。若合并眼部細(xì)菌感染時(shí)，可局部用抗生素治療。

你好結(jié)膜炎多是接觸傳染，故預(yù)防結(jié)膜炎應(yīng)提倡勤洗手、洗臉或不用手和衣袖拭眼。所用臉盆、毛巾、手帕等必須與他人分開，并應(yīng)經(jīng)常煮沸消毒，防止傳染別人?？牲c(diǎn)些利巴韋林滴眼液。

藥物治療主要包括使用色甘酸鈉、研立爽等抗過(guò)敏滴眼劑。如經(jīng)治療，癥狀還無(wú)緩解，可短期滴用糖皮質(zhì)激素眼藥水（臨床常用的有進(jìn)口藥氟美瞳眼液、百力特眼液，國(guó)產(chǎn)藥0.5％可的松眼液等）。

過(guò)敏性結(jié)膜炎是由于接觸過(guò)敏性抗原引起的結(jié)膜過(guò)敏反應(yīng)，第一步是確定過(guò)敏原，并且立即去除過(guò)敏原，過(guò)敏性結(jié)膜炎并不一定能查出確切的過(guò)敏原,或是過(guò)敏原種類復(fù)雜,很難一一查出,這就是過(guò)敏性結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作,不易徹底治愈的根本原因.