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左脛骨平臺爆裂性骨折鋼板內(nèi)固定術(shù)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和腳踝腫脹、無法打彎且疼痛，可能是術(shù)后正常反應(yīng)、康復(fù)鍛煉不當、局部炎癥、血液循環(huán)不暢、肌肉力量不足等原因?qū)е隆?1. 術(shù)后正常反應(yīng)：骨折及手術(shù)對周圍組織造成損傷，術(shù)后短期內(nèi)會有腫脹、疼痛和活動受限。隨著組織修復(fù)，癥狀會逐漸減輕。 2. 康復(fù)鍛煉不當：若鍛煉方法不正確或強度過大，可能加重腫脹和疼痛。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 3. 局部炎癥：傷口或關(guān)節(jié)存在炎癥，會引起腫痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 4. 血液循環(huán)不暢：術(shù)后長時間固定，血液循環(huán)變差。可通過抬高患肢、按摩等促進血液回流。 5. 肌肉力量不足：受傷和術(shù)后制動使肌肉力量減弱，影響關(guān)節(jié)活動。加強肌肉力量訓(xùn)練有助于恢復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，及時與醫(yī)生溝通，采取適當?shù)拇胧?，堅持康?fù)訓(xùn)練，癥狀會逐漸改善。

只要沒有損傷血管，神經(jīng)等組織，是沒大問題的。進行局部固定就可以的。具體的情況需要根據(jù)檢查的結(jié)果來確定的。一般的骨折患者，飲食方面并沒有什么嚴格的要求。一般來說，骨折早期飲食需清淡，吃易消化吸收的食物，適當多吃一些一些蔬菜、水果，另外魚湯、蛋類、豆制品、骨頭湯、動物肝臟等食物也可以適當吃一些。但是不需要盲目補鈣。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。