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腎結(jié)石患者在服藥期間，需要從飲食、飲水、運(yùn)動(dòng)、作息、復(fù)查等方面多加注意，以促進(jìn)病情恢復(fù)，防止結(jié)石加重。 1.飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等；避免高鹽、高脂飲食。 2.飲水：每天保證足夠的飲水量，建議在 2000 毫升以上，以促進(jìn)尿液排出，幫助小結(jié)石排出。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，有助于結(jié)石的移動(dòng)和排出，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.作息：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解結(jié)石的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，如腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等。 總之，腎結(jié)石患者在服藥期間要嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，有助于病情的改善和康復(fù)。

1.增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問,為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì).因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率.　　2.減少草酸的攝?。翰げ?茶葉等含草酸較多的食物要減少食用.　　3.減少鈉攝?。猴嬍骋宓?罐頭和加工食品盡量減少食用.多吃含鉀的食物,如香蕉等食物.　　4.減少肉類的攝?。簻p少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取,可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì).　　5.多喝水多運(yùn)動(dòng)：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失,進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生.

多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低,形成不了草酸鈣結(jié)石.合理補(bǔ)鈣,尤其飲食上補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結(jié)石的幾率.

食療注意事項(xiàng)　　1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液.　　2,控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質(zhì),但并非禁止.　　3,胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結(jié)石,則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌.　　4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.　　5.服用鎂及維生素B6,可減少90％的復(fù)發(fā)率.　　6.吃富含維生素A的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),這類食物包括：胡蘿卜,綠花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫(yī)生.　　7.保持活力,以免鈣質(zhì)沉積在血液中.　　8.減少蛋白質(zhì)的攝取量,包括肉類,干酪,魚和雞.　　9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物.　　10.限制維生素C的用量,特別是草酸鈣的結(jié)石患者.　　11.勿服用過多維生素D.　　12.若曾為患者,之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血,請盡速就醫(yī).　　13.患者應(yīng)了解本身結(jié)石的類型.　　●危險(xiǎn)訊號(hào)　　如果你有下列癥狀,請去看醫(yī)生：　　*陣陣刺疼,從側(cè)部開始向腹股溝移動(dòng).　　*反胃并嘔吐,多汗.　　*尿中帶血.　　如果同時(shí)伴有感染會(huì)有以下附加癥狀：　　*頻繁小便.　　*排尿痛苦,尿液混濁,有異味.　　*腰部或腹部的陣發(fā)性銳痛,這種疼痛也可能是其他嚴(yán)重疾病的征象,如膽石癥,盆腔炎性疾病或腸梗阻.　　*你正在經(jīng)歷排尿痛或排尿困難,這也可能預(yù)示著膽囊炎,性傳播疾病,陰道疾病,膽囊或前列腺腫瘤,應(yīng)立即就醫(yī).　　*你發(fā)現(xiàn)肉眼血尿,這可能也預(yù)示著腎臟疾病,膀胱或胃臟腫瘤,或泌尿系或前列腺炎癥(見前列腺疾患),應(yīng)立即就醫(yī).　　*小便發(fā)灰并帶有惡臭.

生活預(yù)防；腎結(jié)石的形成,主要原因就是飲食.腎結(jié)石的人應(yīng)注意多飲水,應(yīng)限制肉類的攝入量,特別是動(dòng)物內(nèi)臟;腎結(jié)石在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉,羊肉;少吃富含維生素C類的食品,因?yàn)榫S生素C在體內(nèi)的代謝過程中會(huì)生成草酸,從而促進(jìn)結(jié)石的形成.