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睡覺出現(xiàn)身體暫時動不了、多夢的情況，可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、精神壓力、神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動障礙等。 1. 睡眠姿勢不當：不良的睡眠姿勢可能壓迫神經(jīng)和血管，導致身體暫時麻痹和睡眠質(zhì)量下降。建議保持舒適的睡眠姿勢。 2. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、壓力大，容易影響睡眠。可通過適當運動、放松訓練來緩解。 3. 神經(jīng)衰弱：這是一種神經(jīng)官能癥，可引起睡眠障礙。需要調(diào)整生活習慣，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 4. 睡眠呼吸暫停綜合征：會導致睡眠中斷和多夢。需進行睡眠監(jiān)測，根據(jù)情況采取治療，如佩戴呼吸機。 5. 周期性肢體運動障礙：表現(xiàn)為睡眠中周期性的肢體抽動。治療方法包括補充鐵劑、多巴胺能藥物等。 總之，出現(xiàn)睡覺后身體動不了且多夢的情況，原因較為復雜。醫(yī)生開具德巴金可能是基于綜合判斷，患者應遵醫(yī)囑用藥，同時注意調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診。

你好，引起你的失眠最常見的神經(jīng)衰弱，和平時的工作緊張是有關系的。要注意治療期間調(diào)理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調(diào)理，祝你健康。

你好，引起睡眠不好常見的神經(jīng)衰弱，和平時的工作緊張是有關系的。要注意治療期間調(diào)理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調(diào)理，祝你健康。

您好：建議您睡覺前，用熱水洗腳，這樣能使腳部毛細血管擴張，加快血液循環(huán)，供給腳部更多的養(yǎng)料，使腳腿部新陳代謝旺盛。熱水有溫和的刺激作用，由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳心上的神經(jīng)，可對大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞。

睡眠環(huán)境不良：如噪音、強光刺激、室溫不合適、包裹不當和環(huán)境污染等，均對寶寶睡眠行為產(chǎn)生不良影響。經(jīng)常遷居、經(jīng)常改變睡覺地點，對寶寶的情緒有影響，容易發(fā)生睡眠問題或睡眠障礙。生活環(huán)境不良：生活在不良撫育環(huán)境等狀態(tài)與睡眠問題有關