左腳第三根跖骨骨折 42 天，何為負(fù)重練習(xí)？
我左腳第三根跖骨骨折現(xiàn)在42天啦！拍片骨折線有點模糊，讓我用拐練習(xí)關(guān)結(jié)活動。不讓負(fù)重練習(xí)。請問什么我左腳第三根跖骨骨折現(xiàn)在42天啦！拍片骨折線有點模糊，讓我用拐練習(xí)關(guān)結(jié)活動。不讓負(fù)重練習(xí)。請問什么是負(fù)重練習(xí)？我體重80公斤，不用拐直接下地練習(xí)走路可以嗎？這樣算是負(fù)重嗎？謝謝！
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回答2
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陳鋼 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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左腳第三根跖骨骨折 42 天后，了解負(fù)重練習(xí)的概念很重要。它指的是身體重量施加在骨折部位的活動，比如站立、行走時骨折處承受身體的壓力。對于骨折恢復(fù)期，過早負(fù)重可能影響愈合。 1. 站立：雙腳著地，身體重量通過骨折的跖骨傳導(dǎo)，這就是一種負(fù)重。 2. 行走：邁出步子時，骨折處會承受身體的沖擊力和重量，屬于負(fù)重行為。 3. 上下樓梯：抬腳和落腳的過程中，骨折部位受力增加，也是負(fù)重。 4. 蹲起動作：蹲下再站起，身體重心變化，骨折處承受的壓力改變，為負(fù)重練習(xí)。 5. 單腳支撐：比如單腳站立時，骨折的腳支撐全身重量，是典型的負(fù)重。 總之，在骨折未完全愈合時，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，避免過早負(fù)重練習(xí)，以免影響恢復(fù)。待骨折愈合良好，經(jīng)醫(yī)生評估后，再逐漸增加負(fù)重和活動強(qiáng)度。
2025-03-12 23:03
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您提供的情況看，您是左腳第三跖骨骨折42天了，骨折線模糊，說明骨折愈合的很好。負(fù)重練習(xí)，就是讓患足下地行走鍛煉。您現(xiàn)在的情況是可以讓左腳逐漸下地負(fù)重行走鍛煉的，鍛煉時一定要拄雙拐，讓患肢部分負(fù)重，逐漸增加負(fù)重的強(qiáng)度和力度。不可以直接下地練習(xí)走路的。
2016-01-11 18:46
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