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早晨起來舌頭上有牙印，可能是由多種原因引起的，如脾虛濕盛、牙齒咬合問題、睡姿不當、肥胖、口腔炎癥等。 1.脾虛濕盛：脾的運化功能失常，導(dǎo)致水濕內(nèi)停。體內(nèi)濕氣重，舌頭可能會變得胖大，容易受到牙齒擠壓而出現(xiàn)牙印。可通過飲食調(diào)理，多吃一些健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不正常，睡覺時牙齒不自覺地擠壓舌頭，形成牙印。這種情況可能需要進行口腔正畸治療。 3.睡姿不當：趴著睡或側(cè)睡時，舌頭受到擠壓，也會出現(xiàn)牙印。調(diào)整睡姿，盡量保持仰臥位，有助于改善。 4.肥胖：身體肥胖者，舌頭相對較大，容易在睡眠中受到牙齒擠壓。控制體重，合理飲食和適量運動有助于緩解。 5.口腔炎癥：如牙齦炎、牙周炎等，可能導(dǎo)致舌頭腫脹，出現(xiàn)牙印。需要進行口腔清潔和治療炎癥。 總之，如果早晨起來經(jīng)常發(fā)現(xiàn)舌頭上有牙印，且伴有其他不適癥狀，如食欲不振、口臭、牙齦出血等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你這種情況在中醫(yī)稱為齒痕舌，屬于脾陽虛的表現(xiàn)，如果舌苔較白而且厚，是脾虛濕重的表現(xiàn)，這并不是營養(yǎng)過剩。建議去看一下中醫(yī)，通過詳細搭脈、看舌苔確定證候后，用中藥進行調(diào)理會有較好的效果。

你好，齒痕說明脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營養(yǎng)都吸收不了，所以首先要健脾建議你多喝粥，實物細嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，不要暴飲暴食，若癥狀加重，也可以找中醫(yī)調(diào)理

你好，舌體兩側(cè)有牙印，同時一般伴有舌體肥胖，舌苔發(fā)白或者較厚，可能還有胃口不佳，反胃或者大便溏薄粘膩等情況，也可能目前還沒有明顯的主觀表現(xiàn)，中醫(yī)認為，這是脾氣虛弱的表現(xiàn)，根據(jù)程度不同，自我感受也各不相同。你好，舌體兩側(cè)有齒痕是脾虛的表現(xiàn)，輕微的可能沒有主觀表現(xiàn)，嚴重的就有上述表現(xiàn)。輕微的可以不用吃藥，先注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激和生冷油膩難以消化的食物，適當運動。如果有表現(xiàn)，最好請中醫(yī)師給你親自診察，明確脾虛的程度和是否有明顯的濕阻的表現(xiàn)，根據(jù)具體情況處方用藥。祝你健康快樂。醫(yī)生詢問：

你好！眼睛有點浮腫，最好去醫(yī)院檢查小便，如果沒有異常，無需過于擔心。可以把枕頭適當墊高，有利于頭部血液回流，減輕浮腫。睡覺前也不要過多飲水。夏季比較潮濕，人體的濕氣也會比較重，可以多吃一些薏仁粥、扁豆粥、冬瓜湯等清熱祛濕。