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眼睛出現(xiàn)時(shí)而模糊時(shí)而清晰的情況，可能是用眼過(guò)度、眼鏡佩戴不當(dāng)、干眼癥、晶狀體調(diào)節(jié)異常、眼部炎癥等原因造成的。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼，導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)視物模糊。應(yīng)注意定時(shí)休息，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼。 2. 眼鏡佩戴不當(dāng)：近視度數(shù)變化但未及時(shí)更換合適的眼鏡，或平時(shí)不戴眼鏡，眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)加重。需重新驗(yàn)光配鏡，并遵醫(yī)囑正確佩戴。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，使眼睛干澀，影響視力?？墒褂萌斯I液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4. 晶狀體調(diào)節(jié)異常：隨著年齡增長(zhǎng)，晶狀體彈性下降，調(diào)節(jié)能力減弱。可通過(guò)眼部鍛煉來(lái)改善。 5. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致視力波動(dòng)。需根據(jù)炎癥類型使用相應(yīng)的抗炎藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 如果眼睛模糊的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)一步檢查和治療。

感到眼睛疲勞時(shí),實(shí)際上眼部肌肉已經(jīng)是嚴(yán)重過(guò)勞,不僅疼痛,而且視物模精不清,也會(huì)引起頭痛,頭重,肩膀僵硬等癥狀.眼睛疲勞可分為調(diào)節(jié)性眼睛病勞,肌性眼睛疲勞和神經(jīng)性眼睛疲勞.除了神經(jīng)性眼睛疲勞外,前二者的病情可能導(dǎo)致近視,散光,或左右眼度數(shù)不同的老花眼等.熬夜或喝酒過(guò)多,會(huì)造成眼睛充血；飲食過(guò)度有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致眼睛充血.此時(shí)合谷穴和豐隆重穴有溫?zé)岬母杏X(jué).用力按壓穴位,捻,擰穴位周圍的血管,使其收縮,可以治療眼充血.

你的情況要考慮二個(gè)方面的問(wèn)題。一　可能是一過(guò)性眼缺血的表現(xiàn)。二　可能是你本身有300度的近視沒(méi)有配戴眼鏡。可能是調(diào)節(jié)性引起的占時(shí)視力有一點(diǎn)模糊。最好還是配戴眼鏡。