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腳后跟和腳前側(cè)疼痛時(shí)好時(shí)壞，可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)增生、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致足底筋膜過度拉伸和損傷。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和磨損所致。應(yīng)減少活動(dòng)，穿舒適的鞋子，進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，必要時(shí)服用塞來昔布等藥物緩解疼痛。 3.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致?？赏ㄟ^減少負(fù)重、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，疼痛嚴(yán)重時(shí)使用依托考昔等藥物。 4.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)。要控制飲食，多喝水，降低尿酸水平，急性發(fā)作時(shí)可用秋水仙堿等藥物。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。治療包括藥物治療，如甲氨蝶呤、硫酸氨基葡萄糖等，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練。 總之，出現(xiàn)腳后跟和腳前側(cè)疼痛時(shí)好時(shí)壞的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累，選擇合適的鞋子，以促進(jìn)康復(fù)。

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。