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產(chǎn)后風(fēng)濕導(dǎo)致背疼，脊椎按壓疼，可能與產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)、激素變化、身體虛弱、勞累、受寒等有關(guān)。治療方法包括中醫(yī)調(diào)理、物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.中醫(yī)調(diào)理：可通過(guò)中藥調(diào)理、艾灸、針灸等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。 2.物理治療：如熱敷、紅外線(xiàn)照射、超短波治療等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤等，對(duì)病情有一定控制作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.生活方式調(diào)整：注意保暖，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，保證充足睡眠。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適量的伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽，增強(qiáng)背部肌肉力量。 產(chǎn)后風(fēng)濕的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，同時(shí)保持良好的心態(tài)，有助于癥狀的改善和恢復(fù)。

注意產(chǎn)褥期護(hù)理，避風(fēng)寒，注意保暖，避免居住在寒冷潮濕的環(huán)境；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)活動(dòng)，保持心情舒暢。

其實(shí)月子病就是產(chǎn)后風(fēng)濕，它常會(huì)出現(xiàn)手腳麻木，頭痛，頭暈等癥狀，還有的產(chǎn)婦患者甚至還會(huì)造成行動(dòng)不便，這給自己的身體和生活都帶來(lái)了不便和痛苦，侯氏療法就是帶患者走出這一病痛的方法。

月子病的治療如果靠西醫(yī)是不能起到治愈效果的，現(xiàn)今西醫(yī)還沒(méi)有治療此病的特效藥，中醫(yī)治療此病有很好的效果，應(yīng)采用中醫(yī)辨證原理，通過(guò)“望聞問(wèn)切”，制定因時(shí)制宜、因人制宜、因病施治、對(duì)癥治療等治療方案。

根據(jù)你的描述，你可能是頸椎病，伴有后背的疼痛，可能是豎脊肌的慢性的勞損。建議你不要緊張，可以檢查一下，再就是中醫(yī)的推拿進(jìn)行治療，效果是很好的。祝你早日康復(fù)。