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手淫三年，遺精頻率改變，可能受多種因素影響，如生理發(fā)育、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、疾病因素、環(huán)境因素等。 1.生理發(fā)育：青春期后性器官逐漸成熟，遺精可能會(huì)相對(duì)頻繁，但一般會(huì)逐漸穩(wěn)定。 2.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響遺精頻率。 3.生活習(xí)慣：睡眠過(guò)晚、過(guò)度勞累、穿過(guò)緊內(nèi)褲、睡前刺激性信息接觸過(guò)多等，都可能引起遺精變化。 4.疾病因素：尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥，可能刺激生殖器官，導(dǎo)致遺精異常。 5.環(huán)境因素：居住環(huán)境的改變、季節(jié)變化等，也可能對(duì)遺精產(chǎn)生一定影響。 如果遺精頻率的改變給您帶來(lái)困擾，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持生殖系統(tǒng)的健康。

你好若遺精次數(shù)頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月內(nèi)發(fā)生4-5次以上，或婚后男子有了有規(guī)律的性生活仍有發(fā)生頻繁的遺精；或僅有性欲觀念即出現(xiàn)遺精或滑精，則多屬病態(tài)，值得去醫(yī)院性咨詢門(mén)診檢查，查找原因。

手淫可導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，最好不要做，可以利用業(yè)余時(shí)間去做一些有意義的活動(dòng)，思想上不要總是想些這方面的事情。

手淫是一種不良習(xí)慣,長(zhǎng)期頻繁的手淫,會(huì)刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎,故應(yīng)戒除此不良習(xí)慣。1.應(yīng)該避免一個(gè)人獨(dú)處，多找朋友交往，多參加戶外活動(dòng)，因?yàn)樵绞窃陔[蔽的地方、越是無(wú)聊的時(shí)候，就越容易情不自禁地手淫。2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料；青少年對(duì)性有強(qiáng)烈的好奇心理，但應(yīng)該通過(guò)對(duì)健康、科學(xué)的性知識(shí)的學(xué)習(xí)來(lái)滿足；黃色材料不僅會(huì)帶來(lái)過(guò)于強(qiáng)烈的刺激，而且還會(huì)傳播一些錯(cuò)誤的性信息，使人產(chǎn)生錯(cuò)誤的性觀念，危害不淺。3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)睡覺(jué)、起床，不睡懶覺(jué)，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。醫(yī)生詢問(wèn)：