17 歲男父母矮自己長高停滯還能長嗎咋長
17歲，男，我父母的身高都160左右，自從15歲從155長到162到現(xiàn)在就沒長過，請問我還能長高嗎？怎樣能長高？還能長多高？因為我現(xiàn)在已經(jīng)開始工作了，所以希望能快速增高，而且陰毛也有了，腋毛也有了少許
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回答5
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李東霓 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
整形美容激光中心
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17 歲男性，父母身高較矮，自身長高停滯，仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但并非絕對。父母身高較矮，子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng)：保證充足且均衡的營養(yǎng)攝入至關重要。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4. 運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5. 激素水平：可就醫(yī)檢查生長激素水平，如有異常，在醫(yī)生指導下進行治療。 總之，17 歲仍有長高的機會，但需要綜合多方面努力。建議先到醫(yī)院進行相關檢查，明確自身情況，制定合理的增高計劃。
2025-03-12 11:36
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注平意時多鍛煉，多吃含鈣食品
2016-01-12 00:36
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術。但費用比較高。
2016-01-12 00:15
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，就您的年齡來看，您應該還是可以繼續(xù)增高的，但是具體可以增高多少，無法準確的估算您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多運動，保證充足的睡眠，不熬夜，促進身高增長，希望我的回答能幫到您。
2016-01-11 22:23
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。
2016-01-11 15:12
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