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17 歲男父母矮自己長(zhǎng)高停滯還能長(zhǎng)嗎咋長(zhǎng)

17歲,男,我父母的身高都160左右,自從15歲從155長(zhǎng)到162到現(xiàn)在就沒(méi)長(zhǎng)過(guò),請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎?怎樣能長(zhǎng)高?還能長(zhǎng)多高?因?yàn)槲椰F(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始工作了,所以希望能快速增高,而且陰毛也有了,腋毛也有了少許

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李東霓 主任醫(yī)師

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    17 歲男性,父母身高較矮,自身長(zhǎng)高停滯,仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高有一定影響,但并非絕對(duì)。父母身高較矮,子女仍可能通過(guò)后天努力突破遺傳限制。 2. 營(yíng)養(yǎng):保證充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入至關(guān)重要。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等。 3. 睡眠:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 5. 激素水平:可就醫(yī)檢查生長(zhǎng)激素水平,如有異常,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),但需要綜合多方面努力。建議先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確自身情況,制定合理的增高計(jì)劃。

    2025-03-12 11:36
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,很高興為你解答!身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營(yíng)養(yǎng)如果你是由于缺乏生長(zhǎng)激素,去醫(yī)院注射即可,但也要注平意時(shí)多鍛煉,多吃含鈣食品

    2016-01-12 00:36
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好;建議做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查,如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線(xiàn)已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。

    2016-01-12 00:15
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,就您的年齡來(lái)看,您應(yīng)該還是可以繼續(xù)增高的,但是具體可以增高多少,無(wú)法準(zhǔn)確的估算您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,不熬夜,促進(jìn)身高增長(zhǎng),希望我的回答能幫到您。

    2016-01-11 22:23
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,就您的年齡來(lái)看,您的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,男性的身高增長(zhǎng)最遲在21-23歲的時(shí)候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),希望我的回答能幫到您。

    2016-01-11 15:12
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