緊張時說話開頭口吃且胸部跳動，如何改善？
有時候我我說話會開頭的一個字會口吃，會說不出來，特別是緊張的時候.強制自己說出來就會口吃和胸部靠上一點里面跳動，平常說話都很正常就是碰會兒有時候會出現(xiàn)口吃我是小時候?qū)W人家口吃不知道怎么就學會了曾經(jīng)的治療情況和效果：都沒有
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回答3
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曾華松 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
免疫科
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口吃是一種語言流暢性障礙，可能由心理因素、模仿行為、神經(jīng)發(fā)育、語言習慣、遺傳因素等引起。改善口吃需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、語言訓練、呼吸控制等。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒容易加重口吃。要學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。 2.模仿行為：小時候模仿口吃者導致口吃，應及時糾正錯誤習慣，樹立正確的語言模式。 3.神經(jīng)發(fā)育：部分人的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，可能影響語言表達。可進行適當?shù)纳窠?jīng)功能訓練。 4.語言習慣：不良的語言習慣會導致口吃。要注重語速適中，發(fā)音清晰，有節(jié)奏地說話。 5.遺傳因素：如果家族中有口吃者，可能存在遺傳傾向。但通過后天的努力和訓練，仍可改善。 總之，口吃的改善需要長期堅持和耐心。患者要保持積極的心態(tài)，配合專業(yè)的訓練和治療，逐漸提高語言表達能力。
2025-03-12 06:09
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你只是在緊張的時候容易口吃，而緊張才是口吃的主要問題。你只要讓自己放松，就可以解決這個問題。比如開始說話的時候，先深呼吸，或者字正腔圓的背誦一首古詩，這樣就可以緩解緊張了。
2016-01-12 11:32
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回答1
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馬順官
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
兒科
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心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你的口吃和你緊張的情緒有關。心理指導：建議把每一次和人說話都當成鍛煉自己的機會，不斷克服心理障礙，說話前鼓勵自己，說我可以做到！
2016-01-12 09:21
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達36%～55%。 查看全文»
