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記錄胎兒的胎動(dòng)對(duì)于監(jiān)測(cè)胎兒健康非常重要，可通過(guò)選擇合適時(shí)間、確定記錄方式、留意胎動(dòng)規(guī)律、做好記錄工作、定期總結(jié)分析等方法來(lái)進(jìn)行。 1.選擇合適時(shí)間：每天可選取早、中、晚固定的時(shí)間段，每次 1 小時(shí)來(lái)記錄胎動(dòng)。 2.確定記錄方式：可以準(zhǔn)備一個(gè)本子或者使用手機(jī)的備忘錄，記錄胎動(dòng)的次數(shù)和特征。 3.留意胎動(dòng)規(guī)律：了解胎兒通?；钴S的時(shí)間段和相對(duì)安靜的時(shí)間段。 4.做好記錄工作：詳細(xì)記錄每次胎動(dòng)的開(kāi)始、結(jié)束時(shí)間和大致強(qiáng)度。 5.定期總結(jié)分析：每周對(duì)記錄的胎動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)，觀察是否有異常變化。 正確記錄胎動(dòng)需要孕婦的耐心和細(xì)心，這是了解胎兒在子宮內(nèi)狀況的重要方式之一。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，鑒于你的具體的情況看，休息幾分鐘再次動(dòng)，就算是第二次胎動(dòng)了。你好，建議孕婦按時(shí)產(chǎn)檢，且注意胎動(dòng)，一般在接近分娩前胎動(dòng)會(huì)減少。

計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方法：孕婦取左側(cè)臥位，靜心體會(huì)胎動(dòng)的次數(shù)，胎兒每動(dòng)一下記一次數(shù)，每日早、中、晚各記錄1小時(shí)，3小時(shí)胎動(dòng)的總和乘以4，則推算出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。若1小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于3次，或12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)少于10次，尤其是胎動(dòng)消失時(shí)，是危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內(nèi)窒息等后患。

連續(xù)的胎動(dòng)只能算做1次，要間隔至少5分鐘以上的才能另算做1次。30周才記胎動(dòng)，太遲了。懷孕滿(mǎn)4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開(kāi)始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤(pán)功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)12小時(shí)少于20次，或每小時(shí)少于3次，則預(yù)示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴(yán)重威脅。在缺氧初期，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安。當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)，胎動(dòng)逐漸衰弱，次數(shù)減少，此時(shí)為胎兒危險(xiǎn)先兆。若此時(shí)不采取相應(yīng)搶救措施，胎兒會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過(guò)程約12~48小時(shí)。因此孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，決不可掉以輕心，應(yīng)立即去產(chǎn)科求治，及時(shí)治療，?？赊D(zhuǎn)危為安。胎動(dòng)次數(shù)的觀察和計(jì)算：觀測(cè)胎動(dòng)最好每天早晨、中午、晚上各一次，每次連續(xù)計(jì)數(shù)1小時(shí)，再將3次計(jì)數(shù)之和乘以4便可推算12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。測(cè)胎動(dòng)時(shí)最好取左側(cè)臥位，全神貫注，平心靜氣地體會(huì)胎動(dòng)次數(shù)