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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭則廣 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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預(yù)防感冒需要從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣、避免接觸傳染源、加強(qiáng)環(huán)境管理等方面入手。 1.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。合理飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如橙子、雞蛋、瘦肉。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播病毒。 3.保持良好的生活習(xí)慣：戒煙限酒，減少對(duì)呼吸道的刺激。避免過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)工作和生活的壓力。 4.避免接觸傳染源：盡量避免與感冒患者密切接觸，若無(wú)法避免，應(yīng)佩戴口罩。少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。 5.加強(qiáng)環(huán)境管理：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，定期清潔和消毒居住環(huán)境。 總之，預(yù)防感冒需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，才能有效降低感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-11 20:48
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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用快克吧，我們公司配備的藥品就是快克，非常不錯(cuò)的，性?xún)r(jià)比也高，如果你在藥店不是主動(dòng)朝他要，售貨員是不會(huì)買(mǎi)給你的。
2016-01-11 21:29
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這可吃些玉屏風(fēng)散來(lái)預(yù)防感冒的，療效也是確切的。當(dāng)然需要注意生活規(guī)律，這個(gè)也是很重要的。
2016-01-11 17:38
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什么是感冒? 感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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