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頭發(fā)兩天不洗就油,怎樣減少頭皮出油?

患者年齡:頭發(fā)總是2天不洗就油乎乎的感覺,真是很麻煩,該如何控制頭皮出油減少呢?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    頭皮出油過多可能由多種因素導(dǎo)致,如不良生活習(xí)慣、激素失衡、脂溢性皮炎、飲食不當(dāng)、精神壓力等。 1.不良生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致頭皮油脂分泌增多。應(yīng)保持充足睡眠,規(guī)律作息。 2.激素失衡:體內(nèi)雄激素水平過高可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 3.脂溢性皮炎:這是常見的導(dǎo)致頭皮出油多的原因,常伴有頭皮屑、瘙癢等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 4.飲食不當(dāng):高糖、高脂肪、辛辣食物易使皮脂分泌旺盛。要均衡飲食,多吃蔬菜水果。 5.精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響皮脂分泌。學(xué)會(huì)放松,通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 減少頭皮出油需要綜合調(diào)理,若出油嚴(yán)重或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-03-12 02:19
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發(fā)水.不要用祛屑的洗發(fā)藥液,很刺激頭皮起反作用。飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能.頭發(fā)油膩的人應(yīng)該減少梳頭次數(shù),梳頭會(huì)刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時(shí)候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。

    2016-01-12 12:30
  • 回答3

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    侯世杰 住院醫(yī)師

    大名縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    我同事的頭發(fā)出油也很嚴(yán)重,可是最近使用了桃,麗絲的脂溢性防脫洗發(fā),頭發(fā)出油明顯的減少了,頭頂沒有以前那么油乎乎的感覺了,說(shuō)是桃,麗絲植物中藥防脫生發(fā)產(chǎn)品的作用就在于此,能夠有效控制其產(chǎn)油量,同時(shí)縮小和抑制皮脂腺體,頻繁的洗發(fā)變成了頻繁的控制,所以使用桃,麗絲的植物中藥洗發(fā)液是不怕天天洗發(fā)的,同時(shí)腺體縮小后發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)通道被打開,能夠輸送更多的營(yíng)養(yǎng)為發(fā)干所供,雙重保障,有效控制住了脫發(fā).能夠從根本頭油多同時(shí)出現(xiàn)的脫發(fā)的問題.

    2016-01-12 07:14
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    多是油脂分泌過多是產(chǎn)生的原因.您可以口服西咪替丁片,潤(rùn)燥止癢膠囊.外用甲硝唑液.同時(shí)使用采樂洗發(fā)水.注意休息,少吃油膩辛辣食物

    2016-01-12 05:54
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    頭油多可以服用維生素B2和維生素B6,抑制皮脂的分泌,也可以用復(fù)方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液(1:5000)洗發(fā)。不宜用堿性很強(qiáng)的洗發(fā)精洗發(fā),因?yàn)槟菚?huì)刺激皮脂腺,使其活動(dòng)更加活躍。同時(shí),頭屑頭油多者不宜多食油炸類食品和甜食,多吃蔬菜等富含維生素的食物。

    2016-01-11 23:49
就醫(yī)問藥

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  • 畢勝

    主任醫(yī)師 副教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):腦卒中、腦外傷和脊髓損傷及痙攣性腦癱康復(fù)治療;骨折、關(guān)節(jié)置換 詳情»

  • 許建平

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):癲癇、帕金森病的腦立體定向神經(jīng)外科治療精神病外科手術(shù)治療三叉 詳情»

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