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腎結(jié)石的排出方法包括多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、體外碎石以及手術(shù)治療等。 1. 多喝水：增加尿量有助于小結(jié)石的排出。每天飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上，保持尿液清亮。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步等，通過(guò)身體的震動(dòng)，促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)和排出。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用排石顆粒、腎石通顆粒、坦索羅辛等藥物，幫助擴(kuò)張輸尿管，促進(jìn)結(jié)石排出。 4. 體外碎石：對(duì)于較大的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石，將結(jié)石擊碎后使其更容易排出。 5. 手術(shù)治療：如果結(jié)石較大、位置特殊或引起嚴(yán)重梗阻，可能需要經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)、輸尿管鏡碎石取石術(shù)等手術(shù)治療。 總之，腎結(jié)石的排出方法應(yīng)根據(jù)結(jié)石的大小、位置、患者的身體狀況等因素綜合選擇?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

這樣大小的結(jié)石，排出有一定的難度，并且會(huì)疼痛的。多飲水，多運(yùn)動(dòng)。

“腎結(jié)石位于中下極”保守排石治療是不易排出來(lái)的。多飲水、多活動(dòng)、身體條件許可的情況下可以在應(yīng)用藥物排石治療的同時(shí)采取身體治療性倒立（需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下短時(shí)間的倒立）。

吃藥可以的，但意義不太大，如果是在輸尿管中的，則建議震波碎石治療。

你好，按照你提供的信息看，你體內(nèi)的石頭不算大，可以通過(guò)自行排除。因?yàn)槿梭w的輸尿管直徑在7mm-9mm左右，你平時(shí)應(yīng)該多作運(yùn)動(dòng)，多喝水。排石顆粒是利尿的，作用是擴(kuò)張輸尿管，便于石頭排出。一天喝兩熱水瓶開(kāi)水，跳200下繩。祝你早日康復(fù)！