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自慰過度要怎么控制?

你好!我是一個自慰過度的人,可是怎么也控制不了,有時還產(chǎn)生心理上面不安,我應該怎么控制這方面呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王曉兵 主任醫(yī)師

    聊城市人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,心理分析:手淫是青少年不可能用性交行為來釋放內(nèi)心積聚起來的性沖動能量的情況下,唯一可以采用的主要性行為。所以你要正確認識手淫行為,不要有心理上的不安。心理指導:我覺得你首先要知道一點:手淫并不是有害身心的異常行為,但像你說的過度手淫就會影響學習和工作。我希望你能參加一些有意義的文體活動來轉(zhuǎn)移注意力,不要沉溺于性幻想中,使手淫行為在成長過程中逐漸淡化。以上是我的回答,希望對你有幫助。

    2018-12-29 11:21
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這個是沒有人可以幫到你的.現(xiàn)在你只能靠自己了.相信自己你就一定可以的.給自己多一點的信心吧.

    2016-01-12 11:57
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    多從生活方面充實起來,你忙碌起來,生活的價值感增強,關(guān)注的方面也就能改變.一旦生活空虛,就容易尋求生理刺激的滿足.另外多登6科學網(wǎng)站,多查資料,正確的認識問題,并循序漸進的來完善.祝福你

    2016-01-12 08:45
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    適度的自慰是可以的,與你的性激素分泌有關(guān),過度則有一些病態(tài)了.你意識到了這個問題,因此會產(chǎn)生心理不安,現(xiàn)在的你存在一定的強迫癥狀,建議你去求助于心理機構(gòu),由心理咨詢師幫你分析內(nèi)在的原因,適當?shù)霓D(zhuǎn)移你的注意力,豐富工作或?qū)W習之外的生活.

    2016-01-12 03:26
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    般來說,發(fā)育成熟的青壯年男性,在沒有性伴侶的情況下,每周有1—3次自慰行為都是正常的.適度的自慰不會對身體造成任何傷害,還有利于激發(fā)男人更多的精力和熱情.  但是,自慰頻繁后感到頭暈、耳鳴、心悸、記憶力減退、焦慮、恐懼,影響睡眠,使陰莖的神經(jīng)反射敏感度降低,導致勃起功能障礙或早泄等多種性功能障礙時,就屬于過度自慰了.  控制自慰首先要有毅力,因為沒有一種特效藥能夠馬上讓人停止這種行為.其次要培養(yǎng)豐富的業(yè)余愛好,多參加體育活動,分散注意力,避免接觸帶有性刺激的讀物和音像制品.另外,因為自慰多發(fā)生在睡眠前后,因此養(yǎng)成早睡早起的好習慣,睡前用熱水洗腳,放松身心,快些入睡,就可以減少性幻想.睡覺時內(nèi)褲不要穿得過緊,被子不要蓋得太厚、太重,不要俯臥在床上.早晨醒來后,同樣不要過分依戀床榻.戒除自慰要順其自然,不要有任何心理壓力,必要時可找心理醫(yī)生進行調(diào)解.

    2016-01-11 17:39
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好朋友,這樣的情況容易導致細菌感染,男士容易導致陽痿,早泄的情況.

    2016-01-11 17:24
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