長(zhǎng)期伏案致脖頸僵硬,中醫(yī)能否有效治療
本人今年28歲,是做電腦工程方面的工作的,因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)期坐在電腦前面,很少活動(dòng),長(zhǎng)期下來(lái)就發(fā)現(xiàn)脖頸經(jīng)常是僵硬的,嚴(yán)重的時(shí)候脖子和肩膀都動(dòng)不了,我父母都很擔(dān)心我的情況,說(shuō)頸椎病要手術(shù)治療的,但是我想去看看中醫(yī)。
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回答1
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蒙興文 主任醫(yī)師
成都風(fēng)濕醫(yī)院
風(fēng)濕免疫二科
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早期治療: 早期頸椎病,主要表現(xiàn) 為頸 部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木,程度較輕,這個(gè)時(shí)候可先不做特殊治療,注意以下幾個(gè)方面的調(diào)節(jié): 第一、注意適當(dāng) 休 息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作過(guò)度緊張及長(zhǎng)時(shí)間不間斷保持固定姿勢(shì)等,將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過(guò)度緊張,強(qiáng)化頸椎 病癥狀。 第二、改變用枕習(xí)慣 頸椎的生理曲度(簡(jiǎn)稱(chēng)頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長(zhǎng)、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變,甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有,當(dāng)人們長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)、生活習(xí)慣不良,比 如長(zhǎng)時(shí)間 低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時(shí),頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失,往往意 味著椎體穩(wěn) 定性變差,椎間隙變窄,椎間孔變小,椎體退變,神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外,頸曲的消失也會(huì)導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等,進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。這時(shí),人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺(jué)麻木無(wú)力,甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥。所以正確使用樂(lè)哈哈鎮(zhèn)痛安眠枕,這無(wú)論對(duì)頸椎病的預(yù)防還是治療都具有非常重要的意義。 第三、積極鍛煉 特別是頸肩背部肌肉的鍛煉,正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量,強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué) 結(jié)構(gòu) 的 穩(wěn)定性,同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán),有利頸椎病的恢復(fù)。 第四、可使用熱敷 對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
2016-07-02 10:55
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回答6
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陳博來(lái) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致脖頸僵硬,可能是頸椎病的表現(xiàn)。中醫(yī)在治療頸椎病方面有多種方法,如針灸、推拿、中藥調(diào)理、牽引、拔罐等。 1.針灸:通過(guò)針刺穴位,調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血,緩解肌肉緊張和疼痛。 2.推拿:運(yùn)用手法按摩,放松肌肉,改善局部血液循環(huán)。 3.中藥調(diào)理:根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和病情,開(kāi)具活血化瘀、祛風(fēng)散寒的中藥。 4.牽引:適度牽引可增大椎間隙,減輕神經(jīng)受壓。 5.拔罐:去除體內(nèi)濕氣,疏通經(jīng)絡(luò)。 中醫(yī)治療頸椎病具有一定優(yōu)勢(shì),但具體效果因人而異。在治療的同時(shí),還應(yīng)注意保持正確的坐姿,適當(dāng)活動(dòng)頸部。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),綜合評(píng)估選擇合適的治療方案。
2025-03-11 18:58
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,根據(jù)您描述的情況分析,主要是在頸部肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊急,慢性損傷,椎間盤(pán)退化變性,椎體不穩(wěn),小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等的基礎(chǔ)上,由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì),使頸部,某些肌肉,韌帶,神經(jīng)受到牽張或壓迫所致單一的藥物治療,只能暫時(shí)緩解癥狀,遠(yuǎn)期治療效果不理想.建議您到專(zhuān)業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,結(jié)合DR等相關(guān)檢查,明確診斷后可采用生物力學(xué)整脊手法與現(xiàn)代脊柱微創(chuàng)新技術(shù)——激光,醫(yī)用三氧,低溫等離子消融三大微創(chuàng)介入療法,“四位一體”聯(lián)合運(yùn)用,既發(fā)揮它們各自的特色,又讓它們合力出擊,使臨床治療頸椎病達(dá)到理想的效果,實(shí)現(xiàn)中西醫(yī)聯(lián)手狙擊頸椎病的完勝.
2016-01-12 03:45
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這只是該藥的主要成分,這個(gè)藥是配制好的成藥——膏狀鮮草藥.
2016-01-12 03:25
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎?。侯i椎病實(shí)為頸段椎間盤(pán),椎骨,骨連接的退行性變.因下頸段處于動(dòng)靜交界部位,所受應(yīng)力最大,最集中.通常待影響到脊神經(jīng)根,交感神經(jīng),錐動(dòng)脈,脊髓等結(jié)構(gòu)時(shí),才出現(xiàn)臨床癥狀.40-60歲屬高發(fā)年齡.構(gòu)成脊椎系統(tǒng)的骨,關(guān)節(jié),軟骨,肌,肌腱,腱鞘,韌帶,筋膜,滑囊,神經(jīng),血管等,如果經(jīng)常,持久,反復(fù)的地承受某種外力,將不可避免的逐漸增生,肥大;勞動(dòng)時(shí)強(qiáng)迫體位或姿勢(shì)不正,又促使應(yīng)力集中,則能將普通應(yīng)力變成傷力.上述三方面因素共同作用,超過(guò)了機(jī)體的代償和修復(fù)能力,則引起輕微損傷,并累積而成慢性勞損.主要表現(xiàn)為頸肩乏力酸脹,壓迫神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈惡心,胳膊酸脹麻無(wú)力等癥狀.治療可用保和堂舒洛膏外敷,舒筋活血化淤,改善毛細(xì)血管的通透性,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)而康復(fù).不明之處可隨時(shí)咨詢(xún).祝早日康復(fù)!
2016-01-12 02:34
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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頸,腰椎病的傳統(tǒng)治療方法1,口服藥物治療:內(nèi)服藥物通過(guò)腸胃吸收,消化,分解,最后通過(guò)血液循環(huán),才可將藥物輸入送給局部,整個(gè)過(guò)程需要通過(guò)層層屏障才能到達(dá)病灶部位,然藥效已所剩無(wú)幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀,功能康復(fù)是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的,骨質(zhì)修復(fù)更是無(wú)從談起.而且口服藥對(duì)肝,腎,胃腸損傷極大.2,牽引法:通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線(xiàn)狀態(tài),從而使頸椎曲線(xiàn)不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥,水腫加重;牽引期活動(dòng)受限.3,理療法:理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱(chēng).就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲,光,電,熱,磁等作用于人體,以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的.但其作用也較微弱,不能從根本上治療.且經(jīng)常理療易對(duì)皮膚產(chǎn)生燙傷,甚至導(dǎo)致癌變.4,推拿法:推拿法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分.治療時(shí)不用吃藥和打針,僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位,沿經(jīng)絡(luò)循行的路線(xiàn),氣血運(yùn)行的方向,施以不同的手法,達(dá)到治療目的.但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿,否則會(huì)使神經(jīng)根部炎癥,水腫加重,疼痛加劇.頸椎病伴有骨折,骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等,推拿可使骨質(zhì)破壞,感染擴(kuò)散,應(yīng)禁此療法.
2016-01-11 22:17
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