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長(zhǎng)期少吃肉后出現(xiàn)看到食物惡心的情況，可能是飲食習(xí)慣改變、消化系統(tǒng)問(wèn)題、心理因素、營(yíng)養(yǎng)失衡、疾病影響等所致。 1.飲食習(xí)慣改變：長(zhǎng)期少吃肉可能使胃腸道適應(yīng)了這種模式，突然面對(duì)其他食物時(shí)出現(xiàn)不適應(yīng)?？芍饾u增加食物種類和攝入量，讓胃腸道慢慢適應(yīng)。 2.消化系統(tǒng)問(wèn)題：如胃炎、膽囊炎等疾病可能影響消化功能，導(dǎo)致惡心。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用奧美拉唑、多潘立酮等藥物。 3.心理因素：對(duì)食物的厭惡情緒可能源于心理壓力、焦慮等。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 4.營(yíng)養(yǎng)失衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鋅等，也會(huì)影響食欲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素。 5.疾病影響：一些全身性疾病，如肝病、腎病等，也可能出現(xiàn)惡心癥狀。此時(shí)應(yīng)全面檢查，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，長(zhǎng)期看到食物惡心需要重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

查查乙肝五項(xiàng)吧，排除乙肝，如果沒(méi)有抗體最好打疫苗情況一般是慢性膽囊炎導(dǎo)致的，建議你到醫(yī)院做個(gè)腹部的彩超看看什么情況，先不要亂吃藥，盲目吃藥反而會(huì)影響正常的檢查結(jié)果。祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問(wèn)：

對(duì)于這種情況，可以通過(guò)使用多潘立酮片，逍遙丸來(lái)改善的，注意最近多休息的以少吃多餐，減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則，忌食生冷食品。過(guò)食生冷食品，可致腹受涼，忌飲用汽水，可樂(lè)和進(jìn)食辛辣刺激性食物

健康指導(dǎo)：您好。減肥是一個(gè)比較全面的工程，并不是不吃肉，就可以了。相反，肉內(nèi)有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，也是身體必須要攝入的。所以，建議，可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)。另外，蔬菜水果堅(jiān)果，海鮮等各種食物都要吃。不要偏食，不要挑食。身體的正常發(fā)育，才是最重要的。