孕婦沒(méi)胃口能吃些什么改善？
了，別人都是懷孕以后特別能吃，我正好相反，看見(jiàn)什么好吃的東西都沒(méi)有胃口，吃一點(diǎn)我就不想在吃了，我和老公都很著急。但是又沒(méi)有什么好辦法，所以想求助，孕婦沒(méi)有胃口應(yīng)該吃什么呀？
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回答4
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孫良忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孕婦沒(méi)胃口是常見(jiàn)現(xiàn)象，可能由激素變化、心理因素、胃腸不適、飲食不當(dāng)、環(huán)境影響等引起?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，影響消化功能。可嘗試少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條。 2.心理因素：對(duì)懷孕的緊張、焦慮可能導(dǎo)致沒(méi)胃口。要保持心情舒暢，家人多給予關(guān)心和支持。 3.胃腸不適：孕期胃腸蠕動(dòng)減慢，易消化不良。適量食用山楂、酸奶等促進(jìn)消化。 4.飲食不當(dāng)：食物油膩或口味重會(huì)影響食欲。多吃新鮮蔬菜、水果，如蘋果、香蕉。 5.環(huán)境影響：嘈雜、悶熱的環(huán)境也會(huì)降低食欲。營(yíng)造舒適、安靜的就餐環(huán)境。 總之，孕婦沒(méi)胃口不必過(guò)于擔(dān)心，通過(guò)上述方法多能改善。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-11 22:55
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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吃的清淡一點(diǎn)，吃點(diǎn)開胃的，自己不吃倒沒(méi)事，寶寶是要補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的啊，少吃多餐也很重要。當(dāng)媽媽了，心情保持愉悅。實(shí)在是沒(méi)有胃口你就強(qiáng)迫自己吃一點(diǎn)，為了肚子里的孩子。
2016-01-12 09:56
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，要經(jīng)常食用雞蛋、雞肉、牛肉、水產(chǎn)品豬肝等。每日要飲用牛奶250克、雞蛋2個(gè)，尤其是多吃海魚，有利于補(bǔ)充不飽和脂肪酸，可滿足胎兒大腦發(fā)育的需要。應(yīng)以選食中等加工的米、面、雜糧和干豆類為主，盡量少吃精加工的米、面，多吃全麥片、小米、玉米面，粗細(xì)搭配，這有利于多攝取維生素和微量元素，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏癥。
2016-01-12 07:42
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：懷孕早期（停經(jīng)六周左右），由于孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，可能會(huì)有各種妊娠反應(yīng)，建議少食多餐、多吃新鮮蔬菜、水果，如出現(xiàn)明顯不適，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下相應(yīng)調(diào)節(jié)。
2016-01-12 04:18
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