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濕熱重可引起諸多不適，如自汗多、多夢、便溏、量少次數(shù)多、肥胖等。調(diào)理需從飲食、運動、作息、情志、藥物等方面著手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、甜膩食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。多吃清熱利濕的食物，如薏米、綠豆、冬瓜等。 2. 運動：適當(dāng)增加運動量，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進新陳代謝，排出體內(nèi)濕熱。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠。 4. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免加重濕熱。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、四妙丸、清熱祛濕顆粒等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 濕熱重的調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法，同時要注意觀察身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

這位朋友您好,這種情況建議口服安芐西林，蒙拖石散治療比較好要流質(zhì)飲食，并且禁忌辛辣硬食物和煙酒，要定期復(fù)查，如繼續(xù)加重，則要早就醫(yī)

您好；多夢是常見于血虛,以心神不安為主,中醫(yī)說血氣少者屬于心,所以多夢與心有直接關(guān)系而不是與腎有關(guān)系.先天不足主要指的是腎.

要考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.

你好你現(xiàn)在主要還是平時濕邪比較重，這個你可以選擇調(diào)補脾胃的處理你上述三仁湯來治療，還是可以起到不錯的調(diào)理效果的，同時配合參苓白術(shù)散來治療醫(yī)生詢問：