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腎結(jié)石患者的保健事項包括飲食調(diào)整、增加飲水量、適度運動、定期復(fù)查、預(yù)防感染等。 1. 飲食調(diào)整：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等，避免攝入過多的鈉鹽。 2. 增加飲水量：每天保證 2000 毫升以上的水分攝入，有助于稀釋尿液，促進結(jié)石排出。 3. 適度運動：如跳繩、慢跑等，可促進結(jié)石移動和排出。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進行一次超聲檢查，了解結(jié)石的變化情況。 5. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，尤其是尿道口的清潔，防止尿路感染。 6. 調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮緊張，以免影響病情恢復(fù)。 總之，腎結(jié)石患者要重視保健，從多個方面入手，有助于控制病情，促進康復(fù)。若病情有變化，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好！對于腎結(jié)石患者來說，一定要多喝白開水，多飲水可以讓尿液得到很好的稀釋，對于鈣離子還有草酸根的濃度也會有降低的，這樣就形不成草酸鈣結(jié)石了。對于補鈣的話，也要進行合理的來補，有的患者就認為腎結(jié)石形成的原因就是鈣，但也不盡然的，腎結(jié)石患者其實也需要補鈣的。這種跟草酸鈣是不同的。