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產(chǎn)后 101 天來月經(jīng)奶量減少，仍有機(jī)會(huì)催奶。可通過保持良好心態(tài)、增加吸吮次數(shù)、飲食調(diào)整、適當(dāng)按摩、藥物輔助等方法來改善。 1. 保持良好心態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒可能影響泌乳素分泌，進(jìn)而影響乳汁分泌。應(yīng)盡量保持心情舒暢，避免精神壓力過大。 2. 增加吸吮次數(shù)：讓寶寶多吸吮乳頭，能刺激泌乳素的產(chǎn)生，促進(jìn)乳汁分泌。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，有助于增加乳汁分泌。 4. 適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)乳腺管通暢。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生乳靈、催乳顆粒、王不留行片等藥物促進(jìn)乳汁分泌。但需注意，使用藥物應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，產(chǎn)后因月經(jīng)導(dǎo)致奶量減少不必過于擔(dān)心，采取上述綜合措施，多數(shù)情況下能有效增加奶量。但如果乳汁分泌仍不理想，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

你好，您所說的情況是很多年輕媽媽的困惑。產(chǎn)后母乳分泌不足。1，鯽魚湯。2，豬蹄湯。3，排骨湯。4，中醫(yī)按摩療法催乳。5，不主張應(yīng)用藥物來催乳。6，注意睡眠。祝你及寶寶身體健康！

1,你好，這種情況是需要及時(shí)的催奶的增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時(shí)多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃“生乳汁”，“乳泉顆?！保瑴幓蜥樉亩伎梢允鼓趟龆?，還應(yīng)該讓孩子多吸吮才能多下奶

奶水不夠，建議你可以試試喝燉豬蹄湯,還有鯽魚湯.酒釀煮雞蛋.都還是挺管用的.平時(shí)產(chǎn)婦注意營(yíng)養(yǎng)搭配,身體要得到充分的休息,心情保持愉快。

1,上述情況建議使用炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次。另外不要喝湯類食物減少乳汁的分泌。