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跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)需綜合多種方法，包括物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、飲食調(diào)整、注意事項(xiàng)等。 1.物理治療：早期可進(jìn)行冷敷減少腫脹和疼痛，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。還可采用超聲波、電療等方式，促進(jìn)組織修復(fù)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。開始可進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮，逐漸增加難度和幅度。 3.藥物輔助：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），有助于減輕疼痛和炎癥。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 5.注意事項(xiàng)：避免過早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持傷口清潔，防止感染。 跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，患者需保持耐心，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)跟腱的良好恢復(fù)。

你好，注意循序漸進(jìn)功能鍛煉康復(fù)！

術(shù)后第一階段的康復(fù)對(duì)于保護(hù)修復(fù)的跟腱控制滲出和疼痛，減少瘢痕形成以及提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度都是至關(guān)重要的。術(shù)后負(fù)重程度和支具的類型都由醫(yī)生決定。負(fù)重程度是左佩戴支具的下由不負(fù)重過度到部分負(fù)重，一直到患者能承受的最大限度。在手術(shù)后的2~8周之內(nèi)需要在保護(hù)下負(fù)重。隨著外科和康復(fù)技術(shù)的發(fā)展，當(dāng)前常用的方法是讓患者穿一種帶輪盤的固定靴，并且在拐杖保護(hù)下觀察部分負(fù)重情況。