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16 歲正處于青春期，頻繁手淫可能影響身心健康。陰莖發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平等。克服手淫需要從多方面入手，如心理調(diào)節(jié)、培養(yǎng)興趣、規(guī)律作息等。 1. 遺傳因素：遺傳在陰莖發(fā)育中起著重要作用，如果家族中有類似情況，可能會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生一定影響。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)有助于身體發(fā)育，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 3. 激素水平：青春期激素分泌不穩(wěn)定，可能影響陰莖發(fā)育，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 4. 心理因素：過(guò)度關(guān)注陰莖大小和手淫問(wèn)題可能增加心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)保持積極心態(tài)。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 環(huán)境影響：避免接觸不良信息，減少性刺激。 總之，青春期陰莖仍有發(fā)育的可能，不必過(guò)于焦慮。克服手淫需要堅(jiān)定的決心和長(zhǎng)期的努力，如有必要，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

現(xiàn)實(shí)的生活中有很多的男性朋友對(duì)于自己的陰莖短小都是非常的苦惱,而改善陰莖短小現(xiàn)象唯一的方法就是陰莖延長(zhǎng)術(shù).。。

考慮到是有過(guò)早的進(jìn)行頻繁手淫的情況您好，根據(jù)您的情況積極地進(jìn)行意志的戒除，了解一下手淫的危害必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查祝健康

人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別，長(zhǎng)短不一，粗細(xì)不齊。成年男性陰莖勃起后達(dá)到9厘米以上就屬于正常建議您在以后的生活中多吃一些雞蛋，豆制品，動(dòng)物的腎臟等食物，穿一些寬松的內(nèi)褲，每天堅(jiān)持做做仰臥起坐等，不要手淫，性生活不要過(guò)于頻繁，祝您健康

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