22 歲男大學生體力不支原因何在
求助解答身體健康問題:醫(yī)生，您好，我是一名河北石家莊上學的大學生，我22歲，男，我最近總是體力不支，打球不能堅持一個小時，跑五千米總是氣喘吁吁。我以前練過長跑，現(xiàn)在身體狀況不大如前。我平時有點血壓低，體檢時測肺活量是2000.我平時不抽煙，不喝酒。思想也比較正確，生活比較有規(guī)律。就是平時睡得較晚，宿舍其他人員抽煙較多，飲食較正常。我沒有得過重大疾病，平時愛感冒。請問這是怎么回事呀？您能幫我盡快解答一下嗎？
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回答2
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劉乃豐 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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22 歲男大學生體力不支，可能與睡眠不足、環(huán)境影響、血壓低、肺活量低、易感冒等因素有關。 1. 睡眠不足：經(jīng)常晚睡會影響身體的恢復和機能，導致疲勞和體力下降。 2. 環(huán)境影響：宿舍他人抽煙多，空氣污濁，易影響呼吸系統(tǒng)，降低身體耐力。 3. 血壓低：血壓偏低可能影響血液循環(huán)和氧氣供應，致使身體易疲勞。 4. 肺活量低：2000 的肺活量相對較低，影響氧氣攝入，運動時易氣喘吁吁。 5. 易感冒：頻繁感冒說明身體抵抗力較弱，也會影響整體體能。 綜上所述，多種因素共同作用可能導致該大學生體力不支。建議改善睡眠，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，關注血壓，通過適當鍛煉提高肺活量，增強抵抗力。如有必要，可前往醫(yī)院進一步檢查。
2025-03-13 16:27
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你覺得最近身體耐受能力比較弱，平時容易感冒，血壓有點低，肺活量2000。你血壓偏低，說明你體質較弱，應該適當對癥治療。血壓低可以口服一些補血的中成藥，飲食注意多吃些動物肝臟、花生、紅棗、桂圓（龍眼干）、芝麻、黑米等，少用那些對造血系統(tǒng)有損害的藥物，少染發(fā)，因為有些染發(fā)劑對身體的造血系統(tǒng)有損害。
2016-01-12 04:49
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