22 歲男大學(xué)生體力不支原因何在
求助解答身體健康問(wèn)題:醫(yī)生，您好，我是一名河北石家莊上學(xué)的大學(xué)生，我22歲，男，我最近總是體力不支，打球不能堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，跑五千米總是氣喘吁吁。我以前練過(guò)長(zhǎng)跑，現(xiàn)在身體狀況不大如前。我平時(shí)有點(diǎn)血壓低，體檢時(shí)測(cè)肺活量是2000.我平時(shí)不抽煙，不喝酒。思想也比較正確，生活比較有規(guī)律。就是平時(shí)睡得較晚，宿舍其他人員抽煙較多，飲食較正常。我沒(méi)有得過(guò)重大疾病，平時(shí)愛(ài)感冒。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事呀？您能幫我盡快解答一下嗎？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉乃豐 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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22 歲男大學(xué)生體力不支，可能與睡眠不足、環(huán)境影響、血壓低、肺活量低、易感冒等因素有關(guān)。 1. 睡眠不足：經(jīng)常晚睡會(huì)影響身體的恢復(fù)和機(jī)能，導(dǎo)致疲勞和體力下降。 2. 環(huán)境影響：宿舍他人抽煙多，空氣污濁，易影響呼吸系統(tǒng)，降低身體耐力。 3. 血壓低：血壓偏低可能影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，致使身體易疲勞。 4. 肺活量低：2000 的肺活量相對(duì)較低，影響氧氣攝入，運(yùn)動(dòng)時(shí)易氣喘吁吁。 5. 易感冒：頻繁感冒說(shuō)明身體抵抗力較弱，也會(huì)影響整體體能。 綜上所述，多種因素共同作用可能導(dǎo)致該大學(xué)生體力不支。建議改善睡眠，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，關(guān)注血壓，通過(guò)適當(dāng)鍛煉提高肺活量，增強(qiáng)抵抗力。如有必要，可前往醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
2025-03-13 16:27
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你覺(jué)得最近身體耐受能力比較弱，平時(shí)容易感冒，血壓有點(diǎn)低，肺活量2000。你血壓偏低，說(shuō)明你體質(zhì)較弱，應(yīng)該適當(dāng)對(duì)癥治療。血壓低可以口服一些補(bǔ)血的中成藥，飲食注意多吃些動(dòng)物肝臟、花生、紅棗、桂圓（龍眼干）、芝麻、黑米等，少用那些對(duì)造血系統(tǒng)有損害的藥物，少染發(fā)，因?yàn)橛行┤景l(fā)劑對(duì)身體的造血系統(tǒng)有損害。
2016-01-12 04:49
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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