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糖尿病患者的飲食注意事項包括控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適食物、注意進餐規(guī)律、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據自身情況，如體重、活動量等，計算每日所需熱量，保持攝入與消耗平衡。 2. 合理分配營養(yǎng)素：碳水化合物占 50% - 60%，蛋白質占 15% - 20%，脂肪占 20% - 30%。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；適量攝入水果，優(yōu)先選擇低糖水果，如草莓、柚子。 4. 注意進餐規(guī)律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 總之，糖尿病患者通過科學合理的飲食控制，有助于穩(wěn)定血糖，提高生活質量。但飲食調整應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。

您好：糖尿病患者應該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎上的個體化治療,祝您早日康復!

你好血糖長期控制不穩(wěn)定容易引起慢性并發(fā)癥。血糖控制不好，、消瘦、乏力（腿沒勁等）現象自然會出現的。建議復查空腹血糖及餐后兩小時血糖，然后在醫(yī)生的指導下根據具體病情合理用藥?；颊咭ㄆ跈z查血糖，保持血糖的平穩(wěn)，防止并發(fā)癥的出現。平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食，戒煙、忌酒。），低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），適量吃水果（據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態(tài)。

先要檢查下看下血糖多少，一般是低糖飲食

糖尿病人健康飲食：　　　糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少于300克(干品)；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食；每天所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規(guī)則”上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上；每天所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調；食鹽不超過6克；食用油用植物油，不超過18克為宜?！　×硗?，含糖量為3％以下的蔬菜，有以下幾種，可供糖尿病人選食：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍須菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。糖尿病人能否吃水果？糖尿病是中老年人的常見病，控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥。治療方法常用飲食、運動、藥物相配合，其中飲食療法又是所有療法的基礎。對于輕型糖尿病，僅用飲食療法即可控制病情。飲食療法的基本原則是根據病人的體重和活動量，估計確需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優(yōu)質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢?完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時，應適當減少主食量。缺硒是糖尿病的誘因之一1、加拿大的研究表明，人體微量元素硒的缺乏是糖尿病的誘因之一。2、1984年中國農科院與美國康乃爾大學合作研究，觀察到缺硒造成胰臟組織出現空泡、萎縮和纖維化，并隨缺硒程度的增加而越趨嚴重。硒對糖尿病的作用1、硒可以促進細胞攝入糖，有輔助胰島素降低血糖的作用。2、Jameson等在研究老年人疾病時，8名用硒治療的患者，有7名改善了糖尿病的代謝調節(jié)，測得葡萄糖化血紅蛋白水平降低，糖尿病病癥得到緩解?！√悄虿∈?1世紀的主要疾病。近年來，科學家發(fā)現糖尿病患者血硒含量明顯低于健康的人而且谷胱甘肽過氧化物酶的活性處于比較低的狀態(tài)。一般而言，人體的胰島素β細胞抗氧化性能降低，就會導致胰島素β細胞功能障礙，胰島素分泌減少從而造成糖代謝失調，最終引發(fā)糖尿病?！　⊙a硒可以提高谷胱甘肽過氧化物酶的活性，增強肌體清除自由基的能力，保護胰島素β細胞結構不受損傷，從而保證胰臟正常功能，能夠正常分泌胰島素，改善糖尿病患者的癥狀。　　補硒可以長期良好的控制血糖，是預防和治療糖尿病及其并發(fā)癥的有效手段?！　∧阋部梢钥紤]硒維康口嚼片，含富硒麥芽粉、維生素E和β─胡蘿卜素，高活性，高吸收率，易被機體吸收利用；高利用率，這是硒麥芽最顯著的優(yōu)點，可充分發(fā)揮硒在體內應有的作用；天然，不含激素，安全無任何毒副作用?？商岣呱眢w免疫力，對糖尿病患者身體恢復很有幫助。15年臨床驗證，品質值得信賴！