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順產(chǎn) 40 天奶水不足且有受風(fēng)感，如何食補(bǔ)？

2025-03-12 10:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 分娩

問(wèn)題：

你好，我妻子順產(chǎn)已經(jīng)有40天了，但奶水不？你好，我妻子順產(chǎn)已經(jīng)有40天了，但奶水不夠，同時(shí)我妻子還有受風(fēng)的感覺(jué)，吃過(guò)好幾副中草藥了，但效果不好。吃過(guò)中草藥看是否有用食補(bǔ)的方法

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張學(xué)真主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

產(chǎn)科住院部

順產(chǎn) 40 天后奶水不足且有受風(fēng)感，可能與產(chǎn)后身體恢復(fù)、飲食、情緒、睡眠、乳腺管通暢度等有關(guān)。 1. 產(chǎn)后身體恢復(fù)：產(chǎn)后身體較為虛弱，氣血不足可能影響乳汁分泌。應(yīng)注意休息，避免勞累。 2. 飲食：飲食不均衡或營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)導(dǎo)致奶水少?？啥喑载i蹄湯、鯽魚(yú)湯等富含蛋白質(zhì)的湯類。 3. 情緒：產(chǎn)后情緒不佳，如焦慮、抑郁等，會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響乳汁分泌。要保持心情舒暢。 4. 睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身體機(jī)能，不利于乳汁生成。保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 乳腺管通暢度：乳腺管堵塞會(huì)使乳汁排出不暢。可通過(guò)熱敷、按摩等方式促進(jìn)乳腺管通暢。總之，產(chǎn)婦要綜合調(diào)理各方面因素，保持良好的身心狀態(tài)，同時(shí)讓寶寶多吸吮，以促進(jìn)乳汁分泌。如果問(wèn)題仍未改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-13 02:33

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