身高 163cm 體重 140 斤，胖但血壓低，求減肥法
我163cm，140斤，本來比較胖了，可是血壓總是低，本來想減肥的，節(jié)食的話血壓又低的頭好暈胃也不舒服，這是為啥吶？有沒有適合我的減肥方法。
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回答2
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劉小清 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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血壓低又想減肥，可能是多種原因造成的，如營養(yǎng)不均衡、缺乏運動、心血管功能較弱、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響等。 1. 營養(yǎng)不均衡：節(jié)食過度會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響血壓和身體代謝，應(yīng)保證飲食多樣化，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬果等。 2. 缺乏運動：身體活動量少，血液循環(huán)不暢，可選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等。 3. 心血管功能較弱：心臟泵血能力不足，要注意休息，避免劇烈運動，循序漸進增強心肺功能。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常影響血壓和代謝，需就醫(yī)檢查，必要時進行調(diào)理。 5. 藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致血壓降低和體重增加，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，減肥要科學(xué)合理，不能盲目節(jié)食。在改善生活方式的同時，密切監(jiān)測血壓，如有不適及時就醫(yī)。
2025-03-14 05:50
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友；低血壓如何預(yù)防，平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣,均衡的飲食,培養(yǎng)開朗的個性,及足夠的睡眠.所以低血壓的患者,應(yīng)過規(guī)律的生活.低血壓患者入浴時,要小心防范突然起立而暈倒,泡溫泉也盡量縮短時間.對血管擴張劑,鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用.建議你最好積極口服生脈飲治療為好，祝你健康歡迎再來咨詢
2016-01-12 13:13
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