長期面對電腦的平面設(shè)計師眼睛干澀怎么辦？
我是一個平面設(shè)計師，天天對著電腦在設(shè)計工作，每天都要十幾個小時以上，剛工作的時候還好一點(diǎn)，后來這二年眼睛老是很能受，很干澀，然后我就長期在點(diǎn)眼藥水，這后來我就發(fā)現(xiàn)眼藥水不點(diǎn)的時候就覺得很難受，越來越依賴了。
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回答4
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期面對電腦工作導(dǎo)致眼睛干澀難受，可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、維生素缺乏等原因引起。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。應(yīng)定時休息，每工作一小時，遠(yuǎn)望或閉目休息幾分鐘。 2.淚液分泌不足：隨著年齡增長或某些疾病，淚腺功能減退。可通過熱敷眼部，促進(jìn)淚液分泌。 3.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚膜穩(wěn)定性下降?？蛇M(jìn)行瞼板腺按摩。 4.炎癥感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，需使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 5.維生素缺乏：維生素 A 缺乏易導(dǎo)致眼睛干澀。可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 總之，眼睛干澀需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-13 14:54
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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長期用眼藥水會有一定的依賴作用，還是少用眼藥水好一點(diǎn)。長期從事電腦工作，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。：為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營養(yǎng)液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的作用。
2016-01-13 03:13
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好啊，長期從事電腦工作，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。：為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營養(yǎng)液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的作用。
2016-01-12 17:28
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好啊，會有一定的依賴作用，還是少用眼藥水好一點(diǎn)。長期從事電腦工作，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。：為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營養(yǎng)液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的作用。
2016-01-12 16:55
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