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手臂肌腱損傷后，需要根據(jù)損傷的程度、癥狀、恢復(fù)情況等來選擇合適的治療方法，包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 損傷評估：首先要通過醫(yī)生的檢查，如體格檢查、影像學(xué)檢查等，確定肌腱損傷的程度和范圍。 2. 休息制動：損傷早期應(yīng)避免手臂活動，使用支具或繃帶固定受傷部位，以減輕疼痛和防止進(jìn)一步損傷。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 4. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行有針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如伸展、收縮等動作，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。 6. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的肌腱斷裂或損傷，可能需要手術(shù)修復(fù)。 手臂肌腱損傷的恢復(fù)需要一定時間，患者應(yīng)積極配合治療，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)。在恢復(fù)過程中，如有異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

你好,可以做做按摩,注意保暖.服用一些活血化淤的中藥。有助于恢復(fù)。修復(fù)肌腱后的活動是至關(guān)重要的。在堅(jiān)強(qiáng)縫合的基礎(chǔ)上早期活動能有效地減輕粘連，即使有輕度粘連通過適當(dāng)鍛煉也可使粘連組織漸松軟拉長，使被修復(fù)的肌腱恢復(fù)一定的滑動功能。敷料包扎以創(chuàng)面為限，盡可能暴露以利早期功能鍛煉;保持適當(dāng)?shù)膲毫?，可限制炎性反?yīng)滲出腫脹，滲血，并能幫助肌腱愈合。其壓力以不產(chǎn)生神經(jīng)壓迫癥狀為宜。