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脫發(fā)且做了血微量元素檢查，可能與多種因素有關(guān)，如鋅元素缺乏、鐵元素缺乏、銅元素缺乏、鈣元素缺乏、鉛元素超標(biāo)等。 1. 鋅元素缺乏：鋅在蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂中起重要作用。缺乏時(shí)會(huì)影響毛囊健康，導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^食用生蠔、瘦肉、堅(jiān)果等來補(bǔ)充。 2. 鐵元素缺乏：鐵是血紅蛋白的重要組成部分，缺鐵可能導(dǎo)致貧血，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)?？啥喑圆げ?、動(dòng)物肝臟等。 3. 銅元素缺乏：銅參與多種酶的合成，缺乏會(huì)影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。適當(dāng)攝入魚蝦、豆類能補(bǔ)充。 4. 鈣元素缺乏：鈣對(duì)神經(jīng)和肌肉功能有影響，缺乏可能間接影響頭發(fā)。多喝牛奶、吃豆制品可改善。 5. 鉛元素超標(biāo)：鉛超標(biāo)會(huì)干擾身體正常代謝，損害毛囊。避免接觸含鉛環(huán)境和食物。 總之，脫發(fā)原因較為復(fù)雜，血微量元素異常只是其中一部分。還需綜合生活習(xí)慣、精神壓力等因素。如有需要，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科進(jìn)一步檢查和治療。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

健康指導(dǎo)：你好，一般情況下，發(fā)生脫發(fā)的情況是由于身體缺乏了鐵鋅等人體所需的微量元素，既然你已經(jīng)做了血微量元素檢查，那么檢查報(bào)告單上是會(huì)顯示出來的，有每種微量元素的正常范圍也會(huì)有缺乏項(xiàng)目，可以對(duì)比查看。

健康指導(dǎo)：要保養(yǎng)頭發(fā)，經(jīng)常輕揉頭皮，增強(qiáng)頭皮血液循環(huán)，盡量不要燙發(fā)染發(fā)，使頭皮干保持凈；不要吃太多辣椒、大蒜、檸檬等對(duì)頭發(fā)有害的食物頭發(fā)量有遺傳因素影響，也有后天因素影響飲食習(xí)慣不合理，會(huì)影響頭發(fā)量。成年后，毛囊中生長(zhǎng)的發(fā)量不會(huì)發(fā)生變化，毛囊不能重生，受到損壞后頭發(fā)會(huì)脫落，要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)食物，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)