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雪天滑倒后出現(xiàn)翻身、咳嗽、打噴嚏、坐起、睡下等疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折、關節(jié)脫位、軟組織挫傷等原因所致。 1.肌肉拉傷：滑倒時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌纖維損傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.韌帶損傷：關節(jié)周圍韌帶受到強力牽拉而受傷，產(chǎn)生疼痛和活動受限。需制動休息，必要時進行手術修復。 3.骨折：滑倒的沖擊力可能造成骨折，疼痛明顯，伴有局部腫脹、畸形。根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術治療。 4.關節(jié)脫位：關節(jié)面失去正常的對合關系，引發(fā)疼痛和活動障礙。應及時復位和固定。 5.軟組織挫傷：皮膚、皮下組織等受傷，出現(xiàn)疼痛、淤血。一般通過休息、理療可逐漸恢復。 雪天滑倒后出現(xiàn)上述疼痛癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免加重損傷。

您好！軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。通常可以鎮(zhèn)痛、理療、制動、中成藥活血化淤等方法治療。在受傷24小時內(nèi)，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用。對于軟組織挫傷采用早期敷藥方法治療，有著非常好的療效。